Защемление седалищного нерва при беременности заставляет будущую мамочку паниковать. Может ли навредить заболевание малышу, и как лечиться, если почти все лекарства под запретом, а боль терпеть иногда просто невозможно?
Беременность и защемление нерва
Защемление седалищного нерва при беременности – нередкое явление. Поскольку в этот период женский иммунитет ослаблен, к тому же уровень гормонов постоянно меняется, различные заболевания, которые были у женщины до этого, могут обостряться.
Важно! Наиболее часто ущемления седалищного нерва происходят по причине рецидивирующего поясничного остеохондроза или других дегенеративных патологий костно-хрящевой структуры.
Седалищный нерв при беременности воспаляется часто, и причина этого в его расположении. Он начинается в поясничном отделе и проходит через тазовую полость к стопам, а поскольку на сроке в 7-9 месяцев нагрузка на нижнюю часть тела и таз сильно возрастает, нервный ствол находится на грани защемления. В 70% случаев сдавливание нерва происходит в третьем триместре беременности, когда матка имеет наибольшие размеры, к тому же происходит перестройка таза ближе к родам, что может поспособствовать патологии. В некоторых случаях сдавливание может произойти на раннем сроке беременности.
Для справки! Защемление седалищного нерва и последующее его воспаление медики называют пояснично-крестцовой радикулопатией или ишиасом.
Для справки! Защемить нерв может не во время беременности, а прямо во время родов, что проявится усилением боли.
Как распознать заболевание?
Воспаление седалищного нерва при беременности чаще происходит остро, иногда женщина не может ни сидеть, ни стоять, но иногда симптомы могут быть несколько смазанными, тогда женщина не может совершать только сложные движения.
Боль, которая начинается в области поясницы, сначала женщина может спутать с обычной нагрузкой на спину, болевые ощущения не значительны.
Но спустя некоторый промежуток времени боли будут как будто простреливать в ногу, иногда в обе, по задней поверхности доходя до кончиков пальцев. Иногда болеть может только бедро, а остальная область конечности немеет.
Кроме болевых ощущений женщина может заметить такие признаки:
- онемение ягодичной области, стоп;
- на ощупь поверхность бедра горячая;
- повышение общей температуры тела;
- слабость мышц нижней части тела;
- кровянистые выделения.
Учащенное мочеиспускание, которое сопровождает беременность на поздних сроках, может смениться нарушением выведением мочи или недержанием. Женщину могут мучать запоры, сменяющиеся диареей.
В чем опасность?
Прежде всего ишиас при беременности грозит прерыванием беременности на ранних сроках и преждевременными родами на поздних. Сохранить плод до 10 недели беременности при развившихся симптомах ишиаса довольно трудно, поскольку любое отклонение от нормы потенциально опасно для плода.
Ослабление мускулатуры тазового дна и рядом расположенных мышц, к которому ведет защемление седалищного нерва, может сказаться на общем состоянии здоровья и после беременности.
Патология, по той же причине, может серьезно осложнить течение родов. Гипертермия, которая также возможна при защемлении, и некроз окружающих тканей могут нанести вред плоду.
Диагностика беременных происходит по-особенному
Для беременных ряд диагностических методов противопоказан. Поэтому невролог ориентируется на описанные пациенткой симптомы, проводит тщательный осмотр. Невролог проведет и тестирование функций движения – есть несколько неврологических тестов разработанных для таких целей.
Единственный источник выявления точного диагноза без развернутой клинической картины – результаты УЗИ. Возможно применение электронейромиографии, метода, который наиболее точно определяет активность нервных волокон, но проведение такого исследования определяется индивидуально.
Факт! Рентген и МРТ не проводят.
Методы терапии
Что делать, если защемило седалищный нерв во время беременности? Методы терапии не должны навредить плоду, но помочь будущей матери избавиться от симптомов ишиаса необходимо. Абсурд ситуации в том, что большинство эффективных препаратов беременным нельзя, но постоянная боль, которую сложно терпеть, сказывается на состоянии мамочки, а значит и на состоянии плода.
Поэтому необходимо обратиться за помощью к опытным врачам, которые вместе с гинекологом определят, как лечить пациентку
Медикаменты
Большинство лекарственных средств применять разрешено на ранних сроках беременности и запрещено на последнем триместре. Связано это с тем, что плацента, защищающая плод на протяжении всего срока, сначала намного плотнее, чем непосредственно перед родами.
Чаще всего применяют в качестве обезболивающего лекарства Парацетамол и Ибупрофен в самой маленькой дозировке и только при наличии сильной боли. При этом лучше всего применять наружные препараты. Компрессы с Лидокаином считаются относительно безопасными, их можно применять, наоборот, на поздних сроках. В качестве снятия спазмов мышц возможно использование Но-шпы, особенно если матка находится в тонусе.
Важно! Будущим мамам лучше проходить лечение в стационаре, чтобы специалисты вовремя смогли заметить какие-либо нарушения.
Витамины
Правильный прием витаминов для будущей матери поможет не только улучшить состояние здоровья, собственное и плода, но и поможет справиться с болью. Малым спазмолитическим действием обладают такие витамины и микроэлементы:
- группа В;
- витамин Е;
- калий;
- магний.
Витамины не только поспособствуют расслаблению мышц, но и нормализуют кровообращение. Самостоятельный прием этих витаминов запрещен.
Самодельные обезболивающие
Когда болит седалищный нерв, можно использовать растительные компоненты и эфирные масла, которые не оказывают негативных действий на организм беременной. Отвары растений можно использовать в качестве растирок и компрессов:
- Масло розмарина. Поможет снять спазм.
- Масло эвкалипта. Поможет уменьшить болевые ощущения, снять воспаление.
- Масло мяты. Успокоит, снизит боли.
- Ромашка. Компресс из отвара ромашки поможет снизить воспаление.
- Лавандовое масло. Поможет избавиться от бессонницы, связанной со страхом перед родами и болевыми симптомами.
Использовать масла и отвары лучше после первого триместра беременности, поскольку в этот период женщина может страдать от токсикоза. После растираний следует хорошо утеплить пораженную область, подойдет шерстяной платок.
Для справки! Массаж с такими средствами будет еще эффективнее.
Лечебная физкультура
Упражнения – единственный эффективный и безопасный способ избавиться от защемления седалищного нерва у беременных, с одним лишь условием – весь комплекс упражнений должен подобрать врач. Упражнения могут быть такими:
- «Кошка». Укрепляет поясничные мышцы. Необходимо встать на четвереньки, опустить голову и прогнуть спину вниз, затем голову поднять, спину выгнуть, насколько это возможно.
- Приседания. Необходимо приседать так, чтобы спина была прямая, а колени были согнуты под прямым углом.
- Ходьба солдатиком. Следует совершать 10-15 шагов, не сгибая ног сначала на носочках, затем на пяточках.
Каждое упражнение требуется произвести от 10 до 15 раз, но при любом усилении боли занятия необходимо отложить. В качестве упражнений по «освобождению» нерва можно использовать йогу для беременных.
Чтобы мамочка могла стойко противостоять болям, нужно приобрести хороший бандаж, который разгрузит поясницу и снизит симптомы ишиаса. Долго находится в одном положении, особенно сидя, не рекомендуется. Необходимо каждые 20-25 минут менять позу или вставать и производить разминку области поясницы, ягодиц.
Ишиас не должен омрачить счастливые месяцы трепетного ожидания малыша, в качестве профилактики необходимо выполнять регулярные физические упражнения, постоянно следить за состоянием здоровья.
В период вынашивания малыша у многих женщин защемляется седалищный нерв. Это состояние вызывает боли по ходу нерва, ограничение подвижности. Комплексная терапия, назначенная неврологом, поможет справиться с проблемой.
При беременности довольно частая проблема. Патология связана с повышенной нагрузкой на крестцовое сочленение и собственно позвоночный столб. Возникает она в 90% случаев позднее 16 недели беременности. Будущей маме полезно самостоятельно определять симптомы недуга, чтобы вовремя начать терапию. Состояние бывает опасно не только для матери, но и для плода.
Причины защемления седалищного нерва у беременных
Ишиас — второе медицинское название защемления седалищного нерва. Болезнь развивается из-за различных причин, нередко не относящихся к патологическим. Физиологические изменения на поздних сроках гестации часто приводят к нарушениям функций позвоночника у беременной.
Защемление седалищного нерва во время беременности возникает из-за избыточной массы тела будущей матери. Лишние килограммы сказываются на общем состоянии организма, а также на работе позвоночника. Опорно-двигательной системе тяжело на поздних сроках беременности из-за увеличенной матки, смещения органов, а лишние килограммы создают дополнительную нагрузку.
Спровоцировать ишиас могут сопутствующие болезни опорно-двигательной системы: смещение межпозвоночного диска, грыжа, остеохондроз, воспаление в мягких тканях. Патологии иногда возникают при многоплодной беременности, многоводии, лишнем весе.
В списке причин защемления седалищного нерва:
- травмы спины в прошлом;
- метаболические нарушения, которое приводит к гормональным сбоям, ожирению, излишней полноте;
- варикоз и тромбоз;
- переохлаждение;
- инфекции;
Медики утверждают: женщины, больные сахарным диабетом, более подвержены защемлению седалищного нерва. Такие пациентки находятся под пристальным наблюдением врачей. Будущей маме необходимо наблюдаться не только у гинеколога, но и у невролога на протяжении всего периода вынашивания малыша.
Симптомы ишиаса беременных
Самостоятельно тяжело распознать боль при защемлении седалищного нерва. Ишиас не всегда проявляется явными признаками. У женщины может изредка болеть поясница, что обычно не связывают с патологиями.
Обратить внимание стоит на симптоматику:
- ноющие ощущения в пояснице, переходящие на копчик, ноги;
- внезапная боль от защемления;
- различная интенсивность и локализация боли;
- онемение конечностей, пальцев;
- гипертермия;
- нарушение работы мочеполовой системы (женщине сложно контролировать мочеиспускание).
Когда женщина не может контролировать деятельность кишечника, мочевого пузыря, двигаться из-за болевого синдрома, необходимо экстренно обратиться за скорой помощью. Обычно при защемлении беременная не способна подняться из положения сидя, перевернуться набок. Женщине тяжело находиться в положении лежа на спине из-за болей.
Последствия защемления нерва для плода
Говоря о влиянии защемления на развитие ребенка, стоит учитывать сопутствующие заболевания, приведшие такому состоянию. Если причиной патологии становится обострение хронической болезни, другие нарушения функции позвоночника, неправильный образ жизни беременной, существует потенциальная угроза для малыша.
Патология позвоночника приводит к повышенному тонусу матки. А это чревато выкидышем. Защемление нерва и болезненный синдром, связанный с ним, не несет никакой опасности для развития будущего ребенка, когда причина болезни физиологическая.
Диагностика беременных с ишиасом
Будущим мамам нельзя проходить многие медицинские исследования, показанные при стандартной диагностике ишиаса. Защемление седалищного нерва при беременности диагностируют по схеме.
- Гинеколог дает направление на консультацию невролога.
- Узкоспециализированный врач назначает анализ крови и мочи.
- Беременная женщина проходит УЗИ, чтобы исключить патологию почек, мочеполовой системы.
- Невролог проводит специальные двигательные тесты.
По результатам анализов специалист делает вывод, есть ли воспалительный процесс. А двигательные тесты помогают дифференцировать диагноз. Доктор направляет женщину на электронейромиографию по индивидуальным показаниям.
Лечение ишиаса у беременных
Защемление и воспаление нервной трубки у матери для будущего ребенка не представляет опасности. Но женщина должна вовремя начать терапию, чтобы исключить осложнения в родах, послеродовые проблемы со спиной. Лечение основывается на применении безопасных методов. Женщине назначают народные средства, разрешенные медикаменты, специальные упражнения, хорошие результаты дает мануальная терапия.
Не стоит самостоятельно выбирать методы оздоровления. Чтобы терапия прошла успешно и без вреда для матери и плода, схему лечения должен назначить врач. Всегда после консультации невролога нужно посещать гинеколога, чтобы дополнительно убедиться в безопасности прописанных лекарств и средств терапии.
Народные методы
Средства народной терапии помогают снять симптоматику болезни, облегчить состояние беременной женщины. Хорошо помогают теплые компрессы, растирания и ванны.
Компрессы
Существует несколько популярных и проверенных временем компрессов при защемлении седалищного нерва. Один из них — крапивный. Делать такой компресс нужно каждый раз, когда возникает боль.
Способ приготовления.
- Использовать кочан свежей капусты.
- Подготовить листья, отделив их от кочерыжки.
- Листья припустить в кипятке 3-5 минут.
- Достать, дать немного остыть.
- Капустные листья приложить к больному месту.
- Обернуться специальной пленкой, накрыть копчик полотенцем.
- Держать компресс на больном участке до 1 часа, пока листья не станут прохладными.
Можно приготовить компресс с медом и черной редькой.
- Подготовить ½ стакана меда и 1 редьку.
- Редьку промыть, очистить, натереть на терке.
- Смешать ингредиенты.
- Приложить полученную смесь к больному месту.
- Подождать 5 минут.
- Смыть водой.
Компресс лучше воздействует на распаренное тело.
Наружное средство с прополисом и пчелиным воском использовать желательно на ночь. Для его приготовления понадобится
- Пчелиный воск расплавить на водяной бане.
- Подготовить масло прополиса в количестве 1 ч. ложки на процедуру.
- Больную область протереть маслом прополиса.
- Подогретый воск положить тонким слоем.
- Компресс зафиксировать пленкой, укутать одеялом.
- Оставить на несколько часов.
Растирания
Растирания помогают активизировать работу мышц, нервных окончаний, ослабить тонус в поясничном отделе. Эффективны от защемления во время беременности рецепты на основе медвежьего жира и березовых почек.
Медвежий жир подогревают на водяной бане, наносят на больное место каждый раз при наступлении болевого синдрома. Лучше работает средство при растирании, а не простом намазывании на тело. Втирать жир следует энергично, чтобы возникало тепло. Проводить процедуры не более месяца.
Для приготовления настойки для растирания понадобятся:
- зеленые березовые почки — 100 граммов;
- водка, спирт — 500 мл.
Почки растереть, положить в 0,5 литровую банку, сверху залить водкой (спиртом). Поместить банку в теплое место на неделю. После настаивания можно проводить растирания. Средний курс терапии — 2-3 недели.
Растирания могут быть противопоказаны во время беременности при защемлении седалищного нерва. Перед их использованием следует проконсультироваться у специалиста. Более безопасны растирания во втором триместре.
Ванны
В период ожидания малыша принимать ванны не рекомендуется. Если беременность протекает хорошо, врач может разрешить лечебные процедуры для лечения защемления, но следует соблюдать несложные правила:
- проводить процедуру вечером;
- температура воды не должны превышать 37 градусов и не быть прохладной;
- перед процедурой тщательно промыть ванну (хозяйственным мылом);
- принимать ванну не более 15 минут;
- после лечебной ванны с травами или солью следует принять душ.
Лечебные ванны при защемлении нервной трубки помогают снять напряжение с мышц. У беременных ослабевают болевые ощущения, улучшается психологическое состояние.
Упражнения от защемления седалищного нерва при беременности
В комплексное лечение можно включать ЛФК. Важно придерживаться правил:
- комплекс разрабатывает лечащий врач;
- если первое требование соблюсти нельзя, рекомендованы легкие упражнения;
- выполняют задание не более 5-7 раз;
- следить за своими ощущениями;
- если занятия доставляют сильную боль, стоит перенести их на другое время;
- комплекс желательно повторять дважды в день.
Хирург Артем Шиманский советует эффективные упражнения от защемления седалищного нерва. Они легки в применении, подходят беременным. Выполнять их желательно во 2, 3 триместре.
Велосипед
Необходимо улечься на спину, постелить под нее одеяло, коврик, ноги выпрямить, руки вдоль тела. Поднимать нижние конечности насколько это возможно, выполнять круговые движения, как будто при езде на велосипеде.
Движения сидя
Сидя, двигаться вперед и назад, участвуют лишь мышцы ягодиц. Ноги при передвижении обездвижены, вытянуты. Это упражнение хорошо помогает при запорах, активизирует опорно-двигательный аппарат и помогает перистальтике кишечника.
Кошачья спина
Встать на четвереньки, голову опустить. Выполнять выгибание спины вверх, вниз, чередуя вдох и выдох.
Растирания
Простое упражнение — стоя, ноги на ширине плеч, растирать руками область ягодиц и поясницы. Выполнять растирание круговыми движениями в одну сторону, после в другую.
Йога для хорошего самочувствия будущих мам
Такая восточная практика одна из немногих, которые не противопоказаны в 1, 2 и 3 триместре беременности, если нет патологий. В первые три месяца, когда женщину волнует защемление нерва, можно использовать приведенный ниже комплекс.
Лягушка
Сесть на корточки, опираясь на пальцы ног, руки держать перед грудью (необходимо продержаться на пальцах минимум 10 минут). Выполнять задание аккуратно.
Дыхательное упражнение
Упереться ладошками и коленями в пол. Прогибать спину вверх, конечности нельзя отрывать от пола. Следить за дыханием. При вдохе — подъем спины, выдох — исходное положение.
Замок
Скрестить ноги в положении сидя, пальцы рук сомкнуть в замок. Медленно поднимать сомкнутые руки вверх, подождать минут 15-30, вернуться в исходное положение. Дыхание четкое, медленное.
Перед занятием йогой нужно проконсультироваться у врача. Все упражнения выполняются при хорошем самочувствии. Если какое-то движение доставляет дискомфорт, боль, оно не выполняется.
Плавание
Плавание помогает в лечении защемления нервной трубки во время беременности. Сегодня существуют специальные медицинские центры, где можно пройти курс аквааэробики с тренером. Плавание рекомендовано всем беременным женщинам, а не только страдающим от воспаления или защемления нерва.
Занятия помогают:
- снизить нагрузку на спину;
- уменьшить приступы боли;
- снизить давление на связки и мышцы таза;
- улучшить настроение;
- подготовиться к предстоящим родам.
Массаж
Стандартный курс лечения от защемления седалищного нерва во время беременности занимает 7-10 дней. Процедура должна проводиться специалистом, чтобы не навредить матери и малышу.
Помимо профессионального , существует простой комплекс, который можно использовать любой беременной женщине при защемлении седалищного нерва:
- Подготовить 200 г меда, 50 г воды.
- Мед подогреть, смешать с водой.
- Полученной смесью проводить расслабляющие массажные движения вверх, начиная с пальцев ног.
- Использовать легкие растирания пальцев, икр, бедер, ягодиц.
- На спине проводить растирания от позвоночника (не затрагивая его) к бокам.
- Производить легкие шлепки ладонями (от запястья к пальцам) по поверхности ягодиц и спины.
Медовый массаж снимает спазм мышц, уменьшает давление на седалищный нерв. После процедуры проходит отек, перенаправляется кровь от места защемления к поверхности кожи, мышц. Расслабляющий массаж показан в период обострения защемления нервной трубки, лечебный — только на стадии ремиссии.
Прогревание
Облегчить приступы боли можно обычным теплом, используя шерстяной шарф, платок, небольшую грелку. При защемлении, воспалении нерва используют кремы и мази с разогревающим эффектом, но во время беременности применять их не стоит. Сильное тепловое воздействие приводит к выкидышу, преждевременным родам. Перед использованием прогревания, как и других методов терапии, нужно консультироваться с гинекологом и лечащим терапевтом.
Мануальная терапия
Процедура отлично отражается на состоянии больных с защемлением седалищного нерва, но в большинстве случаев противопоказана во время беременности. Под абсолютным запретом мануальная терапия для женщин, срок беременности которых более 12 недель.
Дородовый бандаж
Специальный поддерживающий бандаж показан всем беременным. Он помогает не только избавиться от защемления седалищного нерва, но и предупредить развитие патологии. Начинать носить его можно с 20 недели гестации. Бандаж снижает нагрузку на позвоночник, уменьшает боли, улучшает состояние седалищного нерва. Покупать дородовый бандаж нужно в специальных ортопедических салонах или аптеке после консультации гинеколога, невролога.
Медикаментозная терапия
Иногда физиотерапия и другие методы терапии не помогают. Тогда врачи советуют для снятия симптомов болезни лекарственные средства, разрешенные беременным. В стандартный комплекс терапии включают НПВС (нестероидные противовоспалительные средства): Ибупрофен, Индометацин, Диклофенак. Их применяют, когда боль мешает нормальному течению беременности.
Лучше использовать для лечения препараты в форме мазей. Они действуют непосредственно на область поражения. В терапию включают также витаминные комплексы, если беременная женщина не принимала их ранее, и средства для улучшения кровообращения.
Витамины
Витаминные комплексы повышают защитные силы организма, скорость восстановления. Особенно полезны витамины В1, В6, В12, Е. Они благотворно влияют на костную систему, обмен веществ, расслабляют спазмированные мышцы, улучшают кровообращение. Полезно включить в терапию также минеральные комплексы. Но важно помнить: для беременных витамины назначает исключительно врач.
Наружные средства
Лекарства местного воздействия, применяемые во время беременности, делят на 2 группы. Согревающие гели, мази способствуют приливу крови к больному месту. Популярны мази Финалгон, Капсикам, от Валентина Дикуля, Меновазин. Уже после первой процедуры ослабевает такой признак защемления, как тянущая боль.
Хондопротекторы восстанавливают хрящевую ткань, активизируют регенерацию и расслабляют защемленное место. К таким мазям относятся Хондроксид, Терафлекс.
Применять наружные средства от защемления седалищного нерва во время беременности без согласования с лечащим доктором нельзя. Не стоит самостоятельно подбирать их в аптеке.
Защемление седалищного нерва во время родов
Защемление седалищного нерва после родов или во время родовой деятельности происходит довольно часто. Если патология была связана с положением женщины, то после рождения малыша симптомы должны уйти.
Защемление нервной трубки может произойти в родах, когда женщина испытывает сильнейшее эмоциональное и физическое напряжение.
Патология зарождается во время расхождения тазовых костей. При обратном схождении таза может произойти ущемление нервной трубки. Заболевание никак не влияет на процесс родов, но требует тщательного медицинского обследования после.
Профилактика защемления седалищного нерва
Можно предупредить защемление седалищного нерва во время вынашивания малыша, если придерживаться советов специалистов:
- носить дородовый бандаж в период беременности;
- контролировать питание, осанку, физическую активность;
- носить специальную обувь без высокого каблука, на устойчивой подошве;
- на этапе планирования беременности важно вылечить все болезни опорно-двигательной системы;
- поддерживать регулярные физические нагрузки до и во время беременности.
Ишиас беременных можно лечить консервативно и снимать боль разрешенными анальгетиками. Многие популярные способы запрещены и даже опасны.
Болезненные ощущения в спине во время беременности знакомы практически каждой женщине. Защемление седалищного нерва при беременности чаще всего происходит на поздних сроках, когда матка сильно увеличивается в размерах. Какие лекарственные препараты можно использовать будущим мамам. Как можно быстро устранить болевой синдром?
Седалищный нерв проходит по всем зонам, которые во время беременности наиболее уязвимы – крестец, ягодицы, задняя поверхность бедра и ноги до самой ступни. При его защемлении диагностируют невралгию (ишиас).
На ранних сроках боль в спине часто возникает после нагрузок, но быстро утихает. Такие симптомы не относятся к проявлению воспаления седалищного нерва – это нормальные проявления, которые возникают на фоне гормональных изменений в организме.
Основные причины воспаления нерва:
- давление матки на крестец – в этом месте нерв выходит из позвоночника;
- излишний вес, многоводье, вынашивание нескольких плодов – под давлением изношенные диски смещаются, защемляют нервные окончания;
- обострение хронических заболеваний – сахарный диабет, инфекционные болезни органов таза, травмы позвоночника;
- различного рода опухоли;
- нарушения обменных процессов, тромбы.
Важно! Если до беременности у женщины был остеохондроз, позвоночная грыжа, то вероятность возникновения ишемии в период вынашивания ребенка очень высока.
Болевой синдром при защемлении нерва в поясничном отделе часто носит односторонний характер, локализоваться может в разных местах.
Признаки ишемии:
- боль возникает в крестце, распространяется по всей ноге;
- неприятные ощущения охватывают всю поясницу, указать точное место расположения боли сложно;
- онемение и жжение в пальцах ног;
- одна нога сильно болит, вторая при этом немеет;
- любая смена положения тела усиливает дискомфорт.
Важно! На фоне защемления у беременных часто возникают проблемы с опорожнением кишечника и мочевого пузыря, иногда повышается температура.
Сильные боли в пояснице могут свидетельствовать не только о защемлении, но и о наличии воспалительных процессов в почках. Если боль очень сильная, наблюдаются проблемы с мочеиспусканием и дефекацией – требуется срочная госпитализация.
Чем опасно защемление во время беременности
Воспаление седалищного нерва негативно сказывается на качестве жизни беременной женщины – постоянная боль вызывает нервное перенапряжение, нарушает качество сна.
Последствия защемления могут быть весьма тяжелыми – искривление позвоночника, некроз нервных окончаний, онемение или полная неподвижность конечностей, инвалидность.
Важно! Своевременное и правильное лечение поможет избежать развития сопутствующих патологий.
Что делать, если во время беременности возникла сильная боль в крестце и пояснице? Адекватное лечение воспаления седалищного нерва может назначить невропатолог или остеопат. Любое самолечение может навредить здоровью малыша.
Многие противовоспалительные и обезболивающие препараты запрещены во время беременности, но это не значит, что беременной женщине нужно просто терпеть боль.
Чем лечить защемление во время беременности:
- обезболивающие блокады – уколы используют для устранения сильного болевого симптома;
- массаж – позволяет восстановить правильное положение позвонков, выполнять его может только специалист;
- обезболивающие свечи – Диклофенак;
- мази и другие обезболивающие средства для внешнего применения – Меновазин, Вольтарен;
- хондропротекторы, которые восстанавливают клетки хрящевой ткани – Терафлекс М, Хондроксид;
- витаминные препараты для расслабления мышц и улучшения кровообращения на основе витамина E, группы B.
Важно! Во время беременности для уменьшения нагрузки на позвоночник нужно обязательно носить специальный бандаж не менее 3 часов в сутки. Женщине не следует долго находиться в одном и том же положении.
Лечебная физкультура – лучше и безопасное средство для устранения защемления седалищного нерва. Но разработать комплекс должен только врач, исходя из срока беременности и индивидуальных показателей.
Комплекс упражнений для устранения боли в поясничном отделе:
- Принять коленно-локтевую позу, спину максимально прогнуть, крестец тянуть вверх, голову опустить. Оставаться в таком положении 5–7 секунд, округлить спину.
- Выгибать таз в положении стоя. Ноги широко расставить, немного согнуть, руки вытянуть вперед для равновесия. Сделать прогиб, нижнюю часть спины выдвинуть вперед, через 5 секунд вернуться в исходную позицию.
- Поставить стул, опереться на него одной ногой, спину выпрямить. Медленно наклоняться к стулу – нужно ощущать, как растягиваются мышцы задней поверхности бедра. В крайне точке задержаться на 5 секунд, вернуться в исходную позицию. Сделать по 10 подходов на каждую ногу.
- Лечь на спину, руки и ноги прямые, расслабиться. Передвигаться вперед только при помощи лопаток столько, сколько получится.
Избавиться от боли поможет контрастный душ – необходимо обливать поясницу попеременно теплой и прохладной водой. Но нужно помнить, что очень горячая и ледяная вода беременным противопоказана.
Нетрадиционные методы лечения
Лечить ишиас во время беременности можно при помощи народных средств – растирок или травяных ванн.
Компрессы
Для согревающих компрессов можно использовать пчелиный воск, которые предварительно нужно разогреть до пластичного состояния. Из него нужно сделать аппликацию на пояснице, сверху зафиксировать пищевой пленкой и пуховым платком. С таким компрессом можно спать всю ночь.
Приготовить раствор для компрессов можно из ромашки и бузины. Травы смешать по 20 г, залить 300 мл кипятка. Через полминуты травы завернуть в натуральную тонкую ткань, примотать к пояснице теплым платком на 4–6 часов.
Растирки
Быстро устранить боль поможет растирка из равного количества жидкого меда и сока редьки. Смесь нужно втирать в воспаленный участок 3–4 раза в сутки.
Лепешки на основе прополиса хорошо снимают воспаление, устраняют болевой синдром. Смешать 450 г ржаной муки с 40 г прополиса или меда, из теста слепить лепешку, зафиксировать ее на пояснице полиэтиленовой пленкой и теплым шарфом. Держать ее можно целый день.
Ванны
Для ванны можно приготовить отвар корней лесного дудника – 50 г сырья залить 500 мл кипятка, оставить в закрытой емкости на 2 часа. Смесь кипятить на слабом огне полчаса, вылить в ванну. Водные процедуры следует принимать ежедневно, а при сильной боли – 2 раза в сутки. Продолжительность терапии – 2 недели.
Для скорейшего выздоровления беременной женщине следует соблюдать питьевой режим, включить в рацион продукты, которые богаты витамином A, C, B – зелень, бананы, печень, орехи, нешлифованный рис.
Защемление седалищного нерва у беременных частая проблема, лечить которую сложно. Чтобы предотвратить защемление нужно носить удобную обувь без каблуков, заниматься йогой для беременных, избегать сквозняков и переохлаждения. Врачи рекомендуют женщинам после 16 недели не спать на спине – лучше принимать позу эмбриона во время сна.
Седалищный нерв считается самым большим, по той причине, что он берет свое начало около крестца, после чего раздваивается и стремится вниз через ягодицы к ступням. Защемление седалищного нерва при беременности приводит к сильному болевому синдрому в позвоночнике, что негативно сказывается на самочувствии женщины.
Почему при беременности защемляет седалищный нерв?
Развитие ребенка и его внутриутробная подвижность может спровоцировать защемление седалищного нерва при беременности. Матка с плодом растут, давление на внутренние органы и позвоночник также увеличивается.Чаще всего, такая ситуация встречается на третьем триместре, когда живот достаточно большой, а позвоночник не справляется с нагрузкой. Ущемление и, последующее воспаление, могут быть вызваны:
- давлением матки на крестцовую зону;
- смещением диска позвонков;
- избыточной массой тела женщины;
- многоводием или крупным плодом;
- обострением хронических заболеваний.
Симптомы заболевания
Главным симптомом заболевания является болевой синдром в пояснично-крестцовом районе различной интенсивности. Боль может быть незначительна, с периодическими приступами и, наоборот, постоянная стреляющая острая, которая не дает покоя пациентке.Симптомы защемления седалищного нерва при беременности проявляются не только в болевых ощущениях, но и в нарушениях опорно-двигательного аппарата:
- выраженная боль ограничивает передвижения, сесть или встать без усилий невозможно;
- нарушения тактильного характера, потеря чувствительности, онемение нижних конечностей;
- при сильном защемлении - контроль над органами тазовой области (кишечник, мочевой пузырь) производится не в полной мере.
Повреждение седалищного нерва в основном встречается на поздних сроках беременности. В первом триместре патология редко встречается, а признаки проходят самостоятельно, так как матка меняет свое месторасположение из-за своего роста и оказывает меньшее давление.
Как и чем лечить защемление седалищного нерва при беременности?
Часто, болезненные ощущения, возникающие при таком патологическом состоянии, проходят самостоятельно и не требуют постороннего вмешательства, если симптомы не вызывают излишнего дискомфорта.Но, как известно, если будущая мать чувствует себя плохо, то и ребенок тоже подвергается стрессу. Поэтому лечение должно быть подобрано только врачом, так как выбор препаратов в этот период остается ограниченным.
Основными правилами лечения являются:
- соблюдение постельного режима для снижения болевого синдрома, на жесткой поверхности;
- попеременное прикладывание компрессов, то холодных, то горячих;
- растирание спиртосодержащими средствами или настойками для улучшения кровообращения;
- прием обезболивающих препаратов (анальгетики и спазмолитики) строго под наблюдением врача.
- Из положения, лежа на спине растягиваться, тянуться пятками к противоположной стороне;
- Из позиции, лежа на боку приподнимать и опускать прямую ногу, затем, согнутую в колене;
- Упражнение велосипед, выполняется с подушкой под копчиком;
- Принять коленно-локтевую позицию, прогибать позвоночник вниз и вверх.
Любые виды массажа в период внутриутробного развития противопоказаны, но легкие поглаживания способны принести некоторое облегчение.
Защемление нервного корешка во время беременности происходит не так часто. Зачастую женщины принимают боли от усталости за защемление.
Отличие таких неприятных симптомов от истинной проблемы заключается в том, что болевой синдром проходит после отдыха и возобновляется после физических нагрузок.
Но если дискомфорт не проходит, а двигаться становится с каждым днем все труднее, то здесь можно говорить, что беременной действительно защемило спину.
Увеличение веса
Нагрузка на позвоночник во время вынашивания плода повышается не только из-за растущей матки, но и из-за того, что суставы и связки позвоночного столба и таза со временем становятся мягче. Это приводит к возникновению болевых ощущений.
Неприятные ощущения появляются после 20 недель. Они обусловлены постоянным давлением на нервные окончания. Такие боли возникают практически у всех женщин в положении.
Чтобы уменьшить давление и освободить нерв в спине, следует носить .
- Встаньте на колени.
- Обопритесь на локти и предплечья на пол.
- Постойте в таком положении некоторое время.
Это упражнение помогает разгрузить позвоночник. Выполнять следует по 20 минут несколько раз в день. Упражнение совершенно безопасно для малыша, однако перед началом выполнения лучше посоветоваться с лечащим врачом. Возможно, что произошло защемление нерва.
Проблема, требующая незамедлительного лечения
Если защемило нерв в спине во время беременности, то необходимо немедленное лечение. Это происходит из-за того, что нервный корешок сдавливается межпозвоночными дисками.
Чаще всего это явление наблюдается у беременных, которые и раньше имели подобные проблемы со спиной. И особенно часто – у женщин, имеющих в анамнезе патологии позвоночного столба.
Спровоцировать подобное состояние могут:
- сильная прибавка в весе,
- многоводие,
- отеки,
- многоплодная беременность.
Явление возникает из-за ослабления связочного аппарата, который поддерживает позвоночник. В результате того, что вес постоянно увеличивается, позвоночный диск может выйти из своего места и защемить нерв.
В таком случае можно утверждать, что у беременной защемило нерв в спине. Чаще всего это происходит в поясничном и крестцовом отделах.
Разновидности проблемы
Главными признаками защемления седалищного нерва считаются:
- сильная односторонняя боль;
- прострел в области поясницы, спускающийся к копчику;
- дискомфорт при возвращении в положение стоя из сидячего положения;
- мышечная слабость.
У беременных такая проблема может вызывать проблемы с дефекацией и мочеиспусканием.
Первая помощь
Что же делать, если защемило спину при беременности? В таком случае необходимо снять болевой синдром, который может навредить состоянию матери и ребенка.
Когда женщина находится в интересном положении, ей нельзя принимать препараты без назначения и консультации врача.
Поэтому первым делом необходимо обратиться к специалисту, который назначит адекватное и безопасное лечение.
Лучше выбирать препараты натурального происхождения, которые не проникают через фетоплацентарный барьер.
Чтобы предупредить подобное состояние, необходимо заниматься йогой для беременных, плаванием, по утрам и носить бандаж.
Все физические нагрузки можно давать организму только с разрешения врача и при условии, что беременность протекает без каких-либо осложнений.
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями:)