Первое знакомство.
Комаровского я полюбила, когда еще только планировала ребенка. Все его первые программы я слушала, открыв рот и кивала в такт каждому слову. Ну надо же какой гениальный врач, так просто рассказывает о сложных вещах. Когда в моем животе уже росло мое маленькое чудо, я купила самую популярную его книгу "Здоровье детей и здравый смысл его родственников" - буду делать, как советует Комаровский!
В книге - сурдоперевод всего того же самого, что доктор вещает с экранов телевизоров - вот прям слово в слово. Некоторые фразы я уже знала наизусть и могла продолжить с закрытыми глазами. Уже позже я поняла, что некоторые советы Комаровского далеки от жизни и воплотить их могут далеко не все. Даже при огромном желании.
Кто такой доктор Комаровский?
Это украинский педиатр, который стал популярен и в России благодаря своим программам и книгам о здоровье детей. Зовут доктора Комаровского Евгений Олегович.
фото с обложки книги Е.О. Комаровского "Зоровье ребенка и здравый смысл его родственников".
Школа доктора Комаровского.
Это телевизионная передача, в которой доктор Комаровский освещает самые разные проблемы по здоровью детей. Сейчас на украинском телевидении идет новая версия программы (поскольку я из России, то смотрю ее через интернет). Рассказывает Комаровский буквально обо всем - про обработку пупка, укачивание и прогулки, детскую спальню, прикорм, горшки, купание, детский сон и тд и тп. Огромный цикл программ и книг - про самые разные детские болезни и про то, как с ними бороться и как их предотвратить.
Последователи Комаровского.
У Комаровского куча последователей. Говоря о своем ребенке, они используют фразу "растим ребенка по-Комаровски". А еще на Украине есть детские сады, в которых воплощены все советы доктора. Садики называются, понятное дело, "Комарик". Кроме того, у доктора есть свой сайт и страница в одной из соцсетей. На эту страницу я подписана и собственно с нее и началось мое некое разочарование в докторе.
Чем известен Е.О. Комаровский?
Своими советами, конечно же. Кто-то их резко не принимает, кто-то верит и безоговорочно следует. А кто-то включает здравый смысл (одно из любимых выражений Комаровского) и взвешивает и его слова тоже (если доктор призывает нас не верить своему участковому, который при вирусе назначает антибиотик, то почему мы слепо должны верить Вам, вдруг Вы тоже где-то ошибаетесь?). Итак, за что же я люблю Комаровского.
Простые истины:
1. Комаровский дает простые, понятные и безопасные советы по "взращиванию" ребенка. Для примера:
В комнате ребенка должно быть проветрено и влажно. Нормальная влажность для помещения 50-70%. Никогда раньше об этом не задумывалась. Но по совету доктора купили увлажнитель и метеостанцию , которая замеряет температуру в детской комнате и влажность.
И, знаете, это действительно оказалось полезно не только ребенку, но и мне, поскольку я спала вместе с ним (подробнее в соответствующих отзывах). Ну и проветривание, конечно, у нас несколько раз в день. Уходя гулять, открываем все окна.
Четкое и понятное объяснение, почему ребенок первого года жизни должен спать только на спине и без подушки (велик синдром внезапной младенческий смертности).
Ребенка нельзя сильно укачивать - у малышей слабый вестибулярный аппарат, он может потерять сознание, а не уснуть!
Не кормить насильно. Не хочет - пусть не ест. Слова "ну еще ложечку", " за маму, за папу" доктор считает преступными.
"Дети должны быть худыми и с шилом в заднице".
Детскую соску нельзя никому облизывать, кроме самого ребенка.
Ковры и мягкие игрушки - это пылесборники. Их в детской быть не должно.
и многие-многие другие.
2. А вот эти советы Комаровского я считаю спорными, я им не следую и следовать не буду:
Делать в детской комнате температуру 18-19 градусов. Извините, мне холодно. Мне даже при температуре 22 градуса не по себе. А спать, когда в комнате откровенный дубак... Я, конечно, понимаю, что у ребенка устроено все по другому, и наше "тепло" для него "жарко". Но я даже при 22-24 градусах, что у нас в комнате, сплю в теплой кофте. Не очень, наверное, хорошо, что мама будет постоянно болеть. Оставлять грудного ребенка одного в комнате на ночь - тоже не вариант.
Гулять с ребенком на балконе. Доктор считает, что прогулка по улице с колясочкой - это всего лишь повод для мамы похвастаться коляской. Пущай-ка ребенок спит на балконе, а мать или поспит, или поделает домашние дела. А я считаю, что балкон - очень опасная вещь. Во-первых, курящие соседи. Если они живут сверху - сигарета может упасть на ваш балкон, если сбоку - ребенок во сне будет вдыхать всю эту дрянь. Во-вторых, ребенок на балконе, мать спит - отлично, а если ребенок во сне срыгнет, а мамы рядом нет? А если соседи еще и громкую музыку слушают - какой тут сон?
Пусть ребенок бегает по квартире без носков (обувь тоже не нужна, если нет проблем по части ортопедии). Ну да - по ледяному полу панельной многоэтажки. У меня муж долгое время ходил зимой в летних башмаках, но даже он дома не ходит без носков - холодно.
Купать в прохладной воде и постепенно снижать температуру. Я бы все-таки разделила закаливание и ежедневное купание.
Если мама сейчас нужна папе - то надо сначала удовлетворить его. Вообще папа не должен страдать с появлением в семье ребенка. "Стая не идет за детенышем, детеныш идет за стаей", - говорит Комаровский. Но мы то не животные!
О медицине.
Безусловно, доктор много говорит о детских болезнях и о том, как их лечить. В некоторых случаях он выдает просто инструкции и руководства к действию и говорит о том, чего делать нельзя.
Никогда и ничем не растирать ребенка с температурой (уксус, водка и тд).
При простудах постараться обойтись без лекарств. Если высокая температура - снижать лучше всего парацетамолом. Поэтому его нужно всегда иметь дома.
Парацетамол - лекарство по своей безопасности уникальное, даже превышение дозы в 2-3 раза, как правило, не приводит к сколько-нибудь серьезным последствиям, хотя делать этого сознательно - не надо.
Обязательно увлажнять слизистые носа ребенка (лучше физраствором), иначе засохнет, начнет дышать ртом, в легких тоже все засохнет, привет воспаление легких и остальные неприятности! (от меня: у нас от физраствора случилось расстройство стула и так оказывается бывает у многих. Поэтому мы предпочитаем Аквамарис).
Если дали ребенку чай с малиной, он будет потеть, а значит терять жидкость. А значит есть риск обезвоживания. Поэтому прежде, чем дать чай с малиной, нужно выпить 2-3 кружки просто чая без малины.
Доктор не признает всякие -фероны (гриппферон, виферон и тд). Называет их фуфломицинами.
Это всего лишь несколько советов. Врач разбирает все-все детские болезни по полочкам. Но и тут бывает его заносит.
Например, Комаровский считает, что гулять с соплями и кашлем при незначительном ОРЗ и если температура ниже 37,5 - нормально. Честно - мне не приятно, когда в песочницу приходит ребенок с соплями до колен. Мне не приятно, когда рядом с моим ребенком начинает кашлять "больным" кашлем другой ребенок (не остаточным). Может, это и есть последователи Комаровского, но похоже они поняли все слишком буквально. Хотите дышать свежим воздухом - в лесок, на природу. Но не в общей песочнице. Хотя опять же понимаю, что на улице шансы заразиться минимальны, но они все же есть. Особенно если один ребенок лезет целоваться к другому....
"Как только начинается кашель, что у нас делают? Не идут гулять, не открывают форточку, не пьют, не включают увлажнитель воздуха, а дают лекарство. В некоторых странах Европы назначение отхаркивающих средств детям до 2 лет рассматривается как преступление."
Доктор в сети.
Доктор Комаровский и в своих программах всегда сидит при зрителях. Он близок к народу. А народ сейчас где? В интернете. И Евгений Олегович пришел к нам и туда (то есть сюда) - у него страница в соцсети и собственный сайт. Говорит, что пишет на странице лично и все-все читает. Это своего рода тоже "школа доктора Комаровского", только для тех, кто телевизору предпочитает компьютер. И вот на своей странице педиатр вдруг стал продвигать гинеколога Елену Петровну Березовскую. Вот мол она - такой же прогрессивный доктор, как я. Читайте ее - мы одна цепочка - она вам говорит, как вести себя во время беременности, я - что делать с дитем (ЕО предпочитает это слово термину "ребенок"). Стала я читать Березовскую. Мама мия! Она отрицает все, чем спасали, например, мою беременность.
Коротко (так как сейчас не ее звездный час, а Комаровского)
Диагноза "токсикоз" не бывает" (у меня был до 20 недель и я сидела всю беременность на больничном).
Тонус матки лечить не надо! (меня спасли капельницы, которые назначили между прочим очень опытные доктора из уважаемой клиники).
УЗИ до 12 недель лучше не делать, это чревато выкидышем (мне пришлось сделать 5 или 6 узи до 12 недель, хотя беременность считалась сложной - да, я боялась этих узи, но врач мне сказал: "лишнего я не назначу", а ему я доверяю).
Пример, который почему-то запомнился. Девушке, планирующей беременность, на вопрос о том, можно ли во время беременности пользоваться нафтизином (у нее от него зависимость), она посоветовала обратиться к психиатру, так как зависимость лечат там, а не у гинеколога. Очень гармонирует вот с этим посылом Березовской:
«Пора говорить на тему здоровья беременных серьезно, идя в ногу с наукой и современными достижениями медицины, отбросив в сторону тактику запугивания, навязывания страхов, устарелые догмы и директивы».
Не знаю, кто у кого заразился, но Комаровский тоже стал отвечать своим подписчикам в поучительном тоне, иногда с насмешкой и издевкой, даже пренебрежительно. Вот начало одного из ответов доктора своему читателю (мужчине):
Я понимаю, что беременность и роды способны лишить здравого
смысла кого угодно, но, по крайней мере, теоретически, на мужчин это обычно не распространяется.
Может быть доктора накрыла звездная болезнь, может быть что-то еще произошло, диагнозы - это не по нашей части. Сами разберутся. Но читать и слушать ЕО стало не очень приятно.
Собственно, в некотором попирании доктор был замечен и ранее. С самых первых программ он противопоставляет молодых родителей бабушкам-дедушкам (в первую очередь бабушкам). Но тут я с ним, скорее согласна. Многие бабушки уверенны, что то, как они воспитывали своих детей - единственно правильный путь. Туго запеленать, накормить на ночь манной кашей, угостить в 6 месяцев конфеткой, навздевать в тысячу одежек, подгузники-зло, грудное молоко после полугода - пустая вода, если кормишь дольше - ты неправильная мать и тд и тп. Конечно, молодым родителям приятно, что доктор с мировым именем называет их умнее и прогрессивнее своих родителей в деле воспитания, но, боюсь, бабушкам слышать такое не очень приятно.
Доктор, у вас ус отклеился или нелепые ситуации, связанные с именем Комаровского.
Каких только комментариев я не начиталась к инструкции, которую доктор Комаровский разработал в период эпидемии 2016. Опубликовал он ее также в интернете. Инструкция разошлась по сети моментально. Кто-то, как всегда благодарит, а кто-то откровенно издевался над советами Комаровского и над самим Комаровским. В общем-то многое из этой инструкции нам всем известно, просто Комаровский собрал все в одном месте и напомнил. Ну кто не знает, что надо чаще мыть руки, маску нужно носить больному, а не здоровому, избегать в период эпидемии общественных мест и тд. И еще там был такой пункт: "Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия." И знаете что? Руководство Воронежского концертного зала запретило сотрудникам приветствовать друг друга рукопожатиями. Интернет-сообщество начало глумиться с еще большим усердием и даже выяснило, что целоваться в данном концертном зале не запретили.
В качестве вывода.
Комаровский, безусловно, гений. Он доступный, он открытый, он на пальцах объясняет то, чему учат в мединститутах, многие его советы - доступное пособие для родителей по многим ситуациям. Он прогрессивный и актуальный. Его интересно смотреть и слушать - он шоумен. Посмотрев его программы, вы, конечно, не станете доктором. Но получите огромный багаж знаний и сможете задавать врачу нужные вопросы. Он научит думать, а не просто следовать советам врачей или старшего поколения. Но и его мысли тоже стоит разделять на полезные и сомнительные. Слушайте, запоминайте и да пребудет с вами здравый смысл, как прописывает доктор Комаровский.
Доктор Комаровский — самый популярный педиатр в России и Украине, автор 13 книг об уходе за детьми — выпустил третью книгу трилогии «Справочник здравомыслящих родителей» — «Лекарства». С презентацией книги любимый всеми детский врач посетил Москву и Петербург. Я воспользовался ситуацией и за неспешным обедом в «ДжонДжоли» задал доктору Комаровскому все самые важные вопросы.
— Золотое правило здравомыслящего родителя?
— Главное — это счастье и здоровье семьи. Семья должна жить не интересами ребёнка, а интересами семьи. Если ребёнку хорошо, а папе плохо — это отвратительно. И ребёнок это должен чувствовать. Я не могу представить, чтобы моему ребёнку подарили шоколадку, а он не разделил её на три части. Мама тоже человек, она тоже любит шоколадку, нельзя унижать её достоинство. Каким ребёнок становится, зависит от родителей.
— Назовите пять мифов о детском здоровье.
— Трудно выбрать пять, их в десятки раз больше. Первые два: витамины и иммуностимуляторы влияют на частоту заболеваемости. Есть мифы чрезвычайно опасные, например, о пользе растирания детей спиртом или водкой при высокой температуре. Четвёртый: необходимость есть первое, второе и третье. Ну и пятый миф: нужно ездить на море, чтобы не болеть — на море чаще травятся, нежели оздаравливаются.
— Перинатальные матрицы: миф или реальность?
— Это за пределами моего понимания. Больше всего мне нравится специальность «перинатальный психолог». Это такие люди, которые знают, о чём думает плод. Они знают, какие муки испытывает ребёнок, когда его одного положили в кроватку, когда в полтора года его лишили груди...
— Синдром дефицита внимания: миф или реальность?
— Реальность, однозначно. Раньше ребёнок без внимания был предоставлен сам себе. И это менее опасно, чем когда он предоставлен телевизору или интернету. Это трагедия общества, когда мама привязывает ребёнка к телевизору, потому что ей спокойнее, когда он рядом, в соседней комнате, нежели когда бегает по улице. 20 лет назад всё самое интересное было во дворе. Сейчас всё самое интересное дома. Отсюда и идёт гиподинамия, эпидемия ожирения.
— Насколько влияет на здоровье малыша взращивание на искусственном питании?
— Естественно, современная молочная смесь позволяет минимизировать риски, если мама знает, как с ней обходиться. При этом доказана меньшая опасность заболеть (например, диабетом), если ребёнка кормят грудью. Лучше мамы не может быть ничего.
— Блогеры спрашивают: требуется ли прививка от пневмококка ребёнку, который в принципе болеет нечасто, пневмоний не было?
— Как правило, нет. Вакцина дорогая, её не все могут себе позволить. Вот если государство предоставит всем нам её за свой счёт — тогда почему бы и нет.
— Стоит ли лечить детей антибиотиками?
— Когда у них бактериальные инфекции, чувствительные к антибиотикам, — стоит. Чего не стоит, так это лечить детей от вирусных инфекций антибиотиками профилактически. Антибиотики спасли миллионы жизни, но их надо использовать по назначению.
Главное правило использования лекарств: принимать не просто так, а по поводу. Это «по поводу» описано в любой инструкции в разделе «Указания к применению». Любое лекарственное средство, если не показано, противопоказано. Если при гриппе вы не находите слово «грипп» в инструкции к ампициллину, значит, пора усомниться в докторе, который его назначил.
— Лучше переболеть ветрянкой или привить её?
— Однозначно, привить. Ветрянка, как правило, лёгкая болезнь, но часто и нелёгкая.
Я проработал много лет в детской реаниматологии, видел и ветряночный энцефалит, и смерть от ветрянки. Главврач говорит с утра: «В гематологии ветрянка». Обычному человеку эта фраза не говорит ни о чём. Но мы-то понимаем: лежат дети с лейкозами, без иммунитета; у одного ветряка — значит половина из них умрёт. И к нам привозили этих детей умирать. В нефрологии ветрянка — половина тех, кто на гемодиализе, умрут.
Случайная девочка перенесла тяжело ветрянку — всё лицо в шрамах.
Хорошо переболеть лёгкой формой ветрянки в идеальном возрасте, и когда ты здоров. Вакцинация от ветрянки — как и от гриппа — вопрос не целесообразности, а материальной возможности.
Статистику осложнений ветрянки можно было бы существенно улучшить, если бы дети были привиты. И вот вопрос: удастся вам собрать Болотную площадь людей с лозунгами «Защитите наших детей от болезни, от которой разработана защита», «Страна с многомиллиардным бюджетом может позволить себе привить каждого малыша»? Отношение к детям — к детской медицине, к детским садам, к школам — это критерий зрелости нации. Если сто тысяч человек выйдет в защиту некоей политической силы, но не выйдет в защиту собственных детей, извините, для такой нации это катастрофическая ситуация.
— Есть ли будущее у российской медицины в таком случае?
— Своих детей я уже вырастил. Своих внуков я в систему здравоохранения не отдам. Если, не дай бог, с ними что-то случится, увезу их в ту страну, где я верю в медицину — в Германию, в Израиль... — где я смогу контролировать качество препаратов, где смогу повлиять на что-то.
Здесь я не верю качеству лекарств, я не верю тем людям, которые должны контролировать качество лекарств, я вижу по телевизору рекламу лекарств, и мне стыдно за страну. Я боюсь, что, когда наконец-то к нам придёт цивилизованная страховая медицина, то будут оплачивать не цивилизованные лекарства, а те, которые выпускает родственник директора страховой компании.
— В чём же камень преткновения российского здравоохранения?
— Солоухин в одном из рассказов описал переход, который каждому из нас предстоит, — из этой жизни в ту. Он бывает страшный, бывает лёгкий. Ты можешь в муках три года выпрашивать ампулу морфина, а можешь спокойно уйти. И это зависит от системы здравоохранения в стране. А проблема такова: в том возрасте, когда мы можем изменить эту систему, нас интересуют совсем другие вещи.
Показательный случай был на Украине. Закрыли украинский торрент. Вот это протестное движение возникло! Куча мужиков организовали хакерские атаки, обвалили сайты МВД и президента. Дошло до того, что сын президента вступился за них, и сайт открыли. То есть когда мужиков лишили права смотреть бесплатное ворованное кино, они кого угодно были готовы порвать.
Зато перед этим почти два года на Украине не было вакцины. В европейской стране в 21-м веке не прививали два года детей. Вы думаете, кто-то из этих мужиков пальцем шевельнул ради своих детей? Я об этом у себя в блоге пост написал: .
Книги Комаровского переводятся на самые разные языки мира. Вот и свежеиспечённый перевод на китайский.
— В книжках вы пишете, что детей, начиная с роддома и дальше по жизни, перегревают, в то время как ребёнок от холода не страдает, а, напротив, закаляется. Когда и как нужно работать с системой здравоохранения и родителями, чтобы защищать новых членов общества от перегрева?
— Многие годы я был уверен, что главное — это терпеливая разъяснительная работа. Однако наше общество к этому, к сожалению, не готово. И российский, и украинский Минздрав с 1917-го года общается со своими врачами с помощью т. н. приказов.
Вот и тут нужно издать приказ о недопустимости профилактической антибиотикотерапии при вирусной инфекции, приказ о категорической недопустимости в детских учреждениях превышения норм температуры и влажности, предписанных законом о санитарно-гигиенических нормах и правилах.
В бумагах, утверждённых главным санитарным врачом, всё хорошо и правильно прописано. В СанПиНах (Санитарно-гигиенических правилах и нормах. — М. И.
) сказано, например, что в спальнях детского сада фрамуги должны быть открыты постоянно. Закрываются за пять минут до того, как дети идут ко сну, и открываются через пять минут после того, как дети легли в кровать. Влажность 40-60 %, температура — не выше +22°С. Если вы зайдёте в типичный детский сад, вы увидите, что там влажность 20 %, а температура +28°С. Воспитатели должны соблюдать эти СанПиНы, но они не считают преступлением отходить от правил, чтобы не связываться с какой-нибудь Клушей, которая чуть что сразу кричит: «Что вы делаете, вы же ребёнка мне застудите!»
— В роддомах такая же ситуация?
— Одно дело, если новорождённый не доношен: у него неадекватная система терморегуляции, он не усваивает витамины — такого малыша кладут в кувез и питают тем, чего ему не хватает. Совсем другое дело — доношенный ребёнок, он не должен испытывать дискомфорт в комнате, где +28°С и нечем дышать, лучше заверните его в шкуру убитого медведя и продолжайте кормить грудью.
Иногда мамочки говорят, что в роддоме им акушерка не позволяет открыть форточку. О, она великий эксперт! Ей совершенно плевать на все СанПиНы, на Онищенко, на врачей, на желания этой мамы. Она там королева, у неё в руках единственное на всё отделение судно, и без пяти рублей в карман она тебе его не даст, ходи под себя. И эта же Марфа Ивановна определяет в роддоме, кого пускать, кого не пускать, ей неважно, хочешь ты быть рядом со своей женой или нет.
— Как вы относитесь к современным медицинским реформам? В частности, какую позицию вы занимаете в вопросах финансирования медицинского обслуживания?
— Я считаю, что тех денег, которые выделяются, абсолютно достаточно, чтобы каждый житель страны гордился системой здравоохранения. Другое дело, они нерационально расходуются. Это касается и России, и Украины.
Существовала великая система здравоохранения Семашко. Ничего лучше по соотношению цена-качество придумать было просто нельзя. Эту советскую систему надо было чуть-чуть «дополировать»: убрать ненужную бюрократию, убрать существовавшие тогда лёгкие формы коррупции, закрыть те медицинские НИИ, от которых не было пользы, и тогда мы бы гордились этой обновлённой системой. Но не случилось.
Ведь что может быть разумнее! Стои
т, допустим, больница в центре Москвы. Это здание сто
ит миллиарды. Предложите любой фирме построить шикарную современную клинику за городом, в лесу — взамен на это здание. В этом же все заинтересованы. Почему этого нет?
— Что собой представляет названный вашим именем проект «Комарик»?
— Пять или шесть лет назад я придумал, как не дать детскому саду угробить ребёнка — разработал пакет требований «Комарик». Это оформленная юридически франшиза, которой может воспользоваться любой детсад.
В обычном детском саду есть, например, 30 детей в группе. 28 мамочек хотят, чтобы фрамуга была открыта, а две — чтобы закрыта. В «Комарик» могут взять детей только тех родителей, кто прошёл тест на знание системы доктора Комаровского и согласен с этой системой. Только те, кто согласны, что дети могут гулять в любую погоду, что их нельзя заставлять есть, что должны поддерживаться температура и влажность и т. д. и т. д.
— Этот проект уже где-то реализован?
— Первый «Комарик» был открыт не в России и не на Украине — нет пророка в своём отечестве, — а в Алматы, потом был Краснодар и вот, наконец, Москва.
Вслед за садом должна идти школа, задача которой воспитать не умного ребёнка, а счастливого, здорового, физически развитого, подготовленного к реалиям жизни. Первые пять лет будут выявлять его склонности, а следующие пять лет его будут обучать с такими же, как он.
Первые три года в Алматы проект развивался тихо, зато теперь отбоя нет от желающих: деньги суют, лишь бы попасть — увидели, что там заболеваемость в 10 раз ниже, чем в среднем по городу.
— Как вы относитесь к идее индивидуальных школ, где детей делили бы не по возрасту, а по темпераменту, психологическому развитию, «совам»-«жаворонкам» и т. д.?
— Я не верю, что это реализуемо в государственном масштабе. За ваши деньги вам выделят всё, что хотите. Сам я к этой идее отношусь отрицательно. Я считаю, что школа всё-таки должна научить человека жить в социуме. Допустим, ты «жаворонок». И что, твои работодатели будут под это всю жизнь подстраиваться? Если от тебя требуется вставать в 8 утра, а не в 5, приспособь свои склонности к социуму, научись вставать в 8.
Я крайне скептически отношусь к методикам раннего развития, поскольку они не делают человека счастливым. Оно делает его жизнь намного сложнее, когда ребёнок попадает в общество нераннеразвитых. Чем больше мы человека развиваем, тем больше у него потребностей и тем сложнее их удовлетворить. Мы не делаем его счастливей. А ведь, на самом деле, именно это главное. В конце концов, мы формируем людей, которые придумывают себе потребности и по трупам идут их реализовывать. Мы их видим каждый божий день.
— Правда, что во время беременности нужно пробовать как можно большее количество занятий, так как эти навыки переходят в потенциал ребёнка?
— Это антинаучно.
— Равно как арт-терапия, ипо-терапия и прочее?
— Всё это разновидности психотерапии. Пойди куда хочешь, заплати большие деньги — тогда тебе помогут и лошади, и дельфины, и сказки, и всё что угодно.
— В первый год жизни детей осматривают в поликлинике каждый месяц. Нужны ли ежемесячные осмотры у педиатра, если нет жалоб?
— Не уверен. Врач должен осмотреть новорождённого, хорошо бы осмотреть его в месячном возрасте, в три месяца, в шесть месяцев и в год. Кстати, квалифицированная медсестра в состоянии это сделать без доктора.
Основной риск — сам факт посещения поликлиники. Если годовалый ребёнок должен ждать доктора в коридоре поликлиники, где кашляют и чихают другие дети, такая ситуация однозначно неправильная, с ней надо бороться. Хотите, чтобы врач смотрел ребёнка часто, — отрегулируйте систему таким образом, что если сказано вам прийти в 15:00, то ровно в это время Марья Ивановна вас уже ждёт. Если ребёнок заболел в коридоре поликлиники, за лечение платит государство. По логике, государство заинтересовано сделать так, чтобы ребёнок не сидел в коридоре.
— Когда же наступит то время, когда в детских поликлиниках не будет часовых очередей?
— Я уже говорил, виной всему абсолютная оторванность мужчин от всего, что касается детей. Это очевидно. Когда мужчины начнут заботиться о потомстве, тогда ситуация и изменится. Когда семья решает завести автомобиль, мужчина за полгода начинает сидеть в интернете, выяснять детали и условия покупки. А когда решают завести ребёнка, вы только в 1 % случаев встретите папашу, ищущего информацию о воспитании. Если бы вашу машину заправили некачественным бензином, вы бы разнесли заправку. А когда в больнице некачественно обслуживают вашего малыша, вам всё равно. У мужчины всегда было две главных функции: защитить накормить семью.
Чтобы дети были здоровы, нужно гораздо меньше средств. Важнее правильно наладить процесс, и тогда государство ещё сэкономит. Но ведь никто не заинтересован, чтобы дети меньше болели.
— Вопрос кадров. Насколько я знаю, существует страшный дефицит специалистов. Как привлечь в отрасль кадры и почему сейчас это делать не получается, несмотря на огромные денежные вливания?
— Дефицит будет нарастать в геометрической прогрессии. Этот вопрос не решить, пока на зарплату врача ты не можешь выжить, если не нарушаешь Божьи заповеди.
В рейтинге 600 лучших вузов нет ни одного украинского. Да и российских — единицы. Зайдите в любой НИИ и спросите, сколько разработанных ими за последние 20 лет лекарств получили международное признание. Ответ: ноль. Вопрос: а почему я должен содержать этот НИИ с сотней профессоров и тремя сотнями доцентов? Какой дефицит! У нас этих кадров — бог знает сколько, только они устроились так, чтобы к больным не подходить.
Самые адекватные, самые грамотные врачи работают представителями фармакологических компаний. Никто не хочет за $120 бегать по участку. У остальных слишком низкие компетенции. 90 % врачей считают, что гомеопатия — это лечение травами. Ну, и что с ними делать?
— Нагрузка современного школьника — не чрезмерна ли?
— В идеале нужно решить вопрос внешкольного времени. Если, помимо школы, ребёнок ещё три часа делает домашнее задание, а остальное время тупо смотрит телевизор, ничего хорошего в этом нет. Наша проблема — отсутствие бесплатного общедоступного школьного спорта. Невозможно представить в Канаде школу, где нет катка или школьного бассейна. Мы об этом только мечтаем. Но ведь сделать волейбольные площадки недорого: натяните верёвку между двумя столбами — и пусть дети играют.
Необходимо, чтобы полтора часа в день у ребёнка были интенсивные физические нагрузки. Если мы организовали эти полтора часа, то никакая нагрузка в школе не будет чрезмерной. Тогда мы ему сохраним здоровье.
— Как объясняется польза полуторачасовой нагрузки?
— Это физиология человека: сердце должно биться не ровно, а реагировать на нагрузки, что обеспечивает нормальную работу сосудов, мышц. Нужно мотивировать детей быстрее бежать, выше прыгать, ходить без прыщей и т. д. Они тогда и курить не начнут в 8-м классе. Необходимо развивать культ здорового отношения к себе. Потому что человек, который систематически себя убивает, — это человек, у которого мало мозгов. Быть глупым — стыдно. Человек, который курит, — глупый, потому что он идёт против инстинкта, он сознательно убивает своё здоровье. Живых существ, которые сознательно себя убивают, не существует.
— Достаточно ли ребёнку школьных каникул или, может, нужно больше? Возможно, их нужно иначе разбить на периоды?
— Важен не сам факт каникул, важно как ребёнок их провёл. Много ли детей могут позволить себе в осенние каникулы съездить поплавать на море, а в зимние — покататься на лыжах?
— Компьютер: за или против, с точки зрения медицины?
— За, конечно! Как без него! Просто нужно уметь им пользоваться. Совершенно очевидно, что его надо дозировать. Если ребёнок полтора часа в день скачет, то пусть спокойно сидит пялится в компьютер.
— Вегетарианское питание детей: возможно ли?
— По большому счёту, это неестественно для человека. Во что верят мама и папа, в то обычно верит и ребёнок. Если родители хотят передать своё верование ребёнку, у меня есть методика, которая позволяет сохранить здоровье при полном вегетарианстве. Сам я считаю, что ребёнок вправе есть то, что он хочет. Но если я как врач не вижу возможности переубедить маму, то я вынужден не расслабляться, а предложить методику: что есть, какой витаминный комплекс пропить, чтобы можно было обойтись без запрещённых продуктов.
Во всём мире существуют магазины для вегетарианцев, но много ли их в России? В Москве один-два.
— Насколько вредны или полезны сезонные приёмы витаминов в таблетках? Говорят, что они провоцируют рак.
— Это неправда. Так может говорить только производитель витаминов не в таблетках. Вопрос нужно строить иначе. Витамины — лечебно-профилактические средства, которые принимаются по строгим показаниям. Если человек может позволить себе гармоничное разнообразное питание, ни в каких витаминах он не нуждается. За исключением отдельных ситуаций, и то чаще речь идёт о микроэлементах: повышенная потребность йода у беременных и кормящих, фолиевая кислота при подготовке к беременности, витамин D — если вы живёте за полярным кругом.
— Существуют ли кризисные годы с 7 до 18 лет — или это один сплошной кризис?
— Думается мне, что названный диапазон растянут. Буйство половых гормонов, вне всякого сомнения, меняет жизненные приоритеты. Сверстники, как правило противоположного пола, становятся авторитетами для ребёнка; мнение соседки по парте становится важнее, чем мнение мамы или папы. Важно успеть стать авторитетом для девочки, пока ей не исполнилось 10, и мальчику, пока ему не исполнилось 12 (всё это ориентировочно, конечно). Если вам не удалось этого сделать, то вы, увы, опоздали — вы не сможете повлиять на ситуацию.
— Новые стандарты по выхаживанию недоношенных детей
считают родившимся
совсем маленьких — от 500 г. Есть ли перспективы у таких детей? Нужно ли ими заниматься?
— Огромный скепсис и боль вызывает у меня эта тема. Дайте обществу анализ: вот, за последние пять лет в нашей стране вы
ходили сто детей весом от 600 г до килограмма. Дайте обществу статистику, что с ними случилось за первые пять лет, что это стоило родителям, сколько семей распалось, насколько эти дети сейчас счастливы, здоровы, полноценны, как у них со зрением. Дайте обществу ответы на эти вопросы.
Я был во Франкфурте в отделении для таких детей и услышал такую боль в словах тех, кто их выхаживает, — и это с их уровнем! 90 % этих детей слепые, у них проблемы с кожей, с интеллектом.
Если мы решили, что мы выхаживаем недоношенных детей потому, что это европейский стандарт, давай с другого начнём: с европейских стандартов вакцинации, европейских стандартов школы… Если мы приводим детей в этот мир, давайте начнём с другого.
— Какие меры самопомощи нужно знать ребёнку?
— Об этом я написал книжку. Это практически готовый сценарий 50-серийного фильма о неотложной помощи. Его нужно отснять и показывать во всех школах: что должен делать ребёнок при высокой температуре, когда товарища ударило током, когда кого-то вытащили из воды… Наши плакаты с демонстрацией помощи утопленникам — когда беднягу давят через коленку, как будто лёгкие — это мочалка, из которой можно выжать воду, — национальный позор. Мне стыдно за страну, когда начинают обсуждать пользу жгута. Правильно наложенный жгут равносилен потере конечности, он нужен, если, например, оторвало руку. При этом жгут есть в каждой аптечке.
Зато что такое эпипен*, у нас почти никто не знает. Помнишь, в фильме «Социальная сеть» полиция врывается в дом, где ребята употребляют кокаин? У одного из них полицейский достаёт шприц и спрашивает, что в нём. Парень говорит: «Эпипен», — и от него отстают. У них каждая собака знает, что такое эпинефрин и зачем он нужен. Если бы мы вместо жгута положили в автомобильную аптечку эпипен, мы бы несколько тысяч жизней спасли за год.
— Что в работе детского врача вы считаете приоритетным?
— Взаимопонимание с мамой и папой. Объяснение им их роли — то, что они важнее, чем доктор. У нас же обычно бывает наоборот: врач пытается доказать свою значимость. Равно как и медсестра, акушерка, учителя в школах, автомеханик, сантехник, электрик: «Вам без нас — никуда». Более того, сантехник начнёт свой рассказ с того, что все предыдущие сантехники, которые побывали в вашей квартире, — абсолютные идиоты.
Возможности родителей на порядок превосходят возможности государства. Воспитывать детей независимо от социума невозможно, а социумы везде разные. Поэтому моя главная задача — дать такую методику ухода, воспитания и помощи при болезнях, которую можно реализовать в той стране, где вы живёте, — с учётом вашей ментальности, ваших бабушек и вашей системы здравоохранения. Методику, которая позволит вырастить ребёнка и сохранить семью.
— Евгений, как вас можно найти в интернете?
— Настоящий Комаровский живёт на . На сегодняшний день только здесь.
О новой книге доктора Комаровского
Прежде специалисты не могли себе позволить писать о лекарствах, эта тема была всегда табу и для врачей, и для родителей: про одни медикаменты скажешь правду — сменят на другие, про третьи скажешь — перестанут покупать… А это уже вопрос личной заинтересованности.
«Справочник здравомыслящих родителей: Лекарства» Евгений Комаровский писал два года, подготовка же заняла, как утверждает автор, 35 лет. Учебники о лекарствах пишут не врачи, а фармаколога. Но парадокс в том, что именно с врачами родители говорят о лекарствах. Поэтому одна из первоочередных целей новой книги доктора Комаровского — стать русско-фармакологическим разговорником. Когда в инструкции, которая теоретически предназначена для обывателя, написано, что «данный препарат ингибирует фермент С-450», вряд ли становится понятнее, зачем это лекарство нужно.
Книга состоит из трёх частей: 1. Фармакологическая азбука, где даются основы фармакологии: чем отличается лекарство от препарата, а пилюля от пастилки. 2. Рассказы о лекарствах — об основных группах лекарств, с акцентом на детский возраст. 3. Специфические ситуации: лекарства и беременность, лекарство и кормление грудью, лекарства и аллергия, что такое 20 мг в 5 мл и т. д.
Многие фармакологические компании дали бы многое, чтобы эта внушительная по объёму книга (один Предметный указатель занял 40 страниц) не выходила. «Один мой знакомый химик, — комментирует Комаровский, — посмотрев содержание, купил сразу три экземпляра со словами: она быстро станет библиографической редкостью, такую книгу не позволят выпустить дважды». По этой же причине издательство выпустило тираж в шесть раз больше обычного.
___________________
* EpiPen (Epinephrine Auto-Injector ) — шприц-ручка с адреналином, которой можно воспользоваться самостоятельно в экстренном случае. Как правило, при анафилактическом шоке — из-за астмы, аллергии или укуса насекомым.
Высказывания известного педиатра Евгения Комаровского разлетаются на цитаты, он очень популярен на территории постсоветского пространства. В его книгах и передачах озвучиваются полезные и эффективные советы о здоровье и воспитании детей, которые получают только положительные отзывы от мам, пап, бабушек и дедушек. Но все же есть довольно спорные высказывания, которые с недоумением обсуждают родители в разных странах, и нет однозначного ответа на вопрос, стоит ли к ним прислушиваться. Перед вами 5 самых неожиданных рекомендаций от доктора Комаровского. А что по поводу этих советов думаете вы?
Рекомендация № 1. Не нужно брать младенца на руки из-за плача!
Привычное мнение: Как только заплакал ребенок, мы спешим взять его из кроватки и постараться успокоить. Причин для слез малыша очень много, это не только психологический аспект – ему может быть больно, холодно, жарко, голодно и т.д.
Доктор Комаровский: «Если при каждом вопле брать ребенка сразу на руки, то мы продлеваем период его инстинктивного плача и шансов на то, что эта привычка в ближайшее время исчезнет – очень мало. Пусть поплачет 5 минут – в этом нет ничего страшного. Это забота о других членах семьи».
Привычное мнение: Укачивание для сна – практически семейная традиция! Бабушки, мамы и все мы привыкли, что для успокоения ребенка нужно его покачать. На наш взгляд, это действительно действует, а вот Евгений Комаровский считает по другому.
Доктор Комаровский: «У детей довольно слабый вестибулярный аппарат (орган равновесия). При качании быстро возникает ощущение головокружения, а в некоторых случаях ребенок просто теряет сознание. На народном языке это называется «укачали». Малыша, привыкшего к качанию, отучить довольно сложно. Понятно, что лучше не начинать, поскольку укачивание не очень полезно для ребенка и не очень приятно для его родственников».
Привычное мнение: Осенью и весной покупка витаминных комплексов для современных мам - практически привычное занятие. Витамины не могут навредить, они приносят лишь пользу, в некоторых случаях бывают бесполезны, но о вреде витаминов речи не идет.
Доктор Комаровский: «Витамины нужны в тех странах, где дети реально не имеют возможности питаться разнообразно. Например, они едят только рис, или только рыбу, или только финики… Но если ребенок может получать и крупы, молочные продукты, мясо или птицу, какую-то рыбу, какой-то овощ и фрукт, то он получает все необходимое!
В своей новой книге о лекарствах я пишу, что витамины бывают двух видов: водорастворимые и жирорастворимые. Первые - это витамины группы В и витамин С, они практически безопасны, хоть вы их килограмм скушайте. Их излишки не накапливаются в организме, а тут же выводятся с мочой. Вторые - это А, Е, D, К. Вот они при неправильном применении могут вызвать тяжелейшие осложнения!».
Рекомендация № 4. Беременным нельзя цитрусы, какао и шоколад!
Привычное мнение: О том, что апельсины в больших количествах могут вызвать аллергию, знают все. А вот какао и шоколад беременные очень любят и редко себе отказывают в этих вкусностях.
Доктор Комаровский: «Каждый пищевой продукт содержит в себе определенные белки, которые перевариваются другими, тоже совершенно определенными белками (ферментами). Есть белки родные, к которым мы привыкли генетически, их употребляли в пищу наши предки (хлеб, мясо, яблоки, рыба и т.п.). Есть белки, которых наши предки не видели в глаза – цитрусовые, кофе, какао. На печень беременной нагрузка предостаточная – именно печень и есть главный борец с токсикозами, нейтрализатор выделений плода и т.п. Давайте ее беречь. Если Вы хотите, чтобы Ваш ребенок не страдал от того, что ему нельзя съесть мандаринку или шоколадку, то не надо, будучи беременной, поглощать эти самые мандаринки и шоколадки (недопереваренные частицы до того, как нейтрализоваться печенью, пройдут через плод, вызовут ответные реакции, а у дитя потом будет на эти продукты аллергия)».
Рекомендация № 5. Совместный сон с детьми может разрушить семью!
Привычное мнение: Жизнь молодой мамы полна забот, и известно, что высыпаться получается очень и очень редко. Именно поэтому мамочки часто практикуют совместный сон с ребенком: это помогает ребенку побороть свои страхи, а маме попробовать выспаться.
Доктор Комаровский: «В настоящее время совместный сон мамы и ребенка стал весьма распространенным и модным явлением. Это обусловлено тем, что откуда ни возьмись в огромном количестве появились специалисты, которые называют себя перинатальными психологами. Перинатальные психологи - это такие особо проницательные женщины, которые знают, чего хочет плод, о чем думает новорожденный и какую страшную обиду вынашивает в своем сердце пятимесячный младенец, оказавшийся в кроватке один. Именно перинатальные психологи настоятельно советуют мамам спать с детьми, обещая им в дальнейшем небывалую духовную близость. Лично мне подобные утверждения представляются наивными и ничем не обоснованными, более того, небывалая духовная близость с ребенком нередко оборачивается отсутствием любой близости с папой ребенка. Но еще раз повторюсь: с кем спать - это ваше личное дело».
Мы тоже решили обратиться к его опыту и профессиональным знаниям и собрали его самые нестандартные рекомендации родителям на тему, как подготовить детский организм к холодам и садикам, чтобы ребенок вышел победителем из схватки с адаптацией и простудой.
Готовь сани летом! Это исключительно о том, что ребенок должен все три летних месяца ходить босиком, в одних трусиках и панамке, пить холодное деревенское молоко, купаться в речке и жить на попечении бабушки и дедушки в деревне. Такой отдых, без сомнения, пойдет на пользу не только чаду, но и его родителям.
Залог здорового поколения – мама, папа и свежий воздух. Здесь с доктором я абсолютно согласна и тоже готова сказать решительное «Нет!» телевизорам, телефонам, компьютерным и игровым приставкам. Все на улицу!!! Играть в классики, футбол и казаков-разбойников, искать секретики, кататься на роликах, велосипедах и самокатах.
Пыль имеет право на существование. Сквозняк тоже. Стерильные условия содержания ребенка только вредят его здоровью, считает народный доктор. Ничего нет плохого в пыли, грязных руках и упавшем на землю яблоке. Это не только не смертельно, это своеобразная тренировка для малышового иммунитета. А от сквозняка вообще никто еще не умирал. Был бы иммунитет в порядке – и пускай дует сколько угодно.
Ребенок лучше взрослых знает, хочет он есть или нет. Проблема практически всех без исключения родителей, кроме, наверное, очень занятых, – накормить ребенка. Каждая вторая мама искренне считает, что ее чадо голодает, недоедает и вообще целый день без сил. Комаровский же уверен, голодный ребенок всегда сам попросит о еде и ни за что не станет молчать, если захочет кушать. Еда же, которую сердобольные бабушки и мамы запихивают в ребенка , явно не идет ему на пользу, а во многих случаях даже приводит к ожирению.
Ортопедическая обувь – чистой воды надувательство. Дома, по мнению доктора Комаровского, нужно ходить босиком. Максимум – в носочках. Дети бегают, прыгают, лазают, и даже любая обувь мешает их стопе изгибаться так, как ей хочется. А жесткая ортопедическая обувь с супинаторами нужна, когда есть диагностированные ортопедические проблемы. Но и в этом случае нужно делать индивидуальные стельки, а не покупать обувь массового производства.
Влажность, но не сырость. Одной из самых главных проблем доктор Комаровский считает микроклимат в вашей отдельно взятой квартире (садике, школе). Влажность воздуха должна быть порядка 60 процентов. Тогда и вирусам будет сложнее распространяться, и насморка, который возникает из-за сухости, удастся избежать. Но все, что больше 80 процентов, – это уже сырость. Это другая крайность, которая тоже ни к чему.
Замените витамины разнообразным питанием. Пичкать ребенка витаминными добавками или нет, каждый родитель решает сам. Однако их польза сильно преувеличена, считает доктор. Лучше поискать витамины в пище. Достаточным суточным потреблением витаминов считается, если ребенок ежедневно будет есть один продукт из каждой представленной группы: фрукты, овощи, молочная и мясная и крупы.
Лучше переохладиться, чем вспотеть. О чем это? О многослойности одежды. Ее должно быть столько, чтобы она не мешала двигаться и не вызывала парниковый эффект у ребенка. Как правило, дети чаще заболевают от того, что вспотели, а не от того, что замерзли. На ребенке ни в коем случае не должно быть больше одежды, чем на взрослых. Это неправильный подход!
Условия сна имеют значение! Проникнувшись теорией Комаровского, я уверена, что он с радостью бы рекомендовал всему населению спать под открытым небом в спальниках. Но эту идею никто не поддержит. Поэтому он рекомендует в комнате ребенка перед сном сделать влажную уборку, открыть на всю ночь форточку и, пожелав спокойной ночи, оставить ребенка одного, позволив ему скинуть одеяло и спать звездочкой в прохладной комнате. Термометр на стене должен показывать +18. Это идеальные условия здорового сна. Если родителям будет спокойнее, можно надеть на чадо легкую пижаму, и тогда одеяло вообще не понадобится.
Готовиться к садику нужно с рождения. Делать вовремя профилактические прививки, закаливать, жить по схожему режиму, иметь широкий круг общения с другими детьми и не бояться расставаться с ребенком, оставляя его на поруки бабушкам и дедушкам, тетям и дядям.
Болеть детскими болезнями – это нормально. И естественно. Чем чаще ребенок выходит «в свет», тем у него больше вероятность подхватить ветрянку или грипп. Не стоит этого страшиться. Детский иммунитет должен пройти своеобразную тренировку, а как же это сделать, если постоянно избегать возбудителей этих болезней? Не зря врачи в один голос говорят, что детскими болячками лучше болеть в детстве.
Лучший детсад для каждого родителя свой. Для одних – там вкусно кормят, для других – играют только с его ребенком и сдувают с него пылинки, для третьих – это когда занятия с утра до позднего вечера. Комаровский считает, что отдавать ребенка нужно в тот сад, где воспитатели просят принести плащ и резиновые сапожки, потому что дождик прогулке не помеха!