Тысячи источников в интернете, соц. сетях, средствах массовой информации, публикуемой литературе, психологические и бизнес-тренинги по всему миру открыто знакомят с нюансами и особенностями моделирования жизненного пути, и ещё обстоятельнее - с методами достижения целей. Сейчас на тему «как достичь в жизни успеха» в мире накоплен огромный опыт множества людей, результативных в самых разных областях.

Они открыто делятся своими мыслями о реально наработанном опыте того, как добиться финансового успеха; как создать комфортный современный быт на желаемом уровне; как создать такой образ жизни, в котором есть любимое дело или хобби, приносящие радость и творческое вдохновение; как создать круг общения с интересными людьми. Кому-то важно передавать свой ёмкий опыт реализации значимых для людей проектов: издания книг, создания хорошего настроения посредством телепередач, проведения исследований в научной области, создания архитектурных комплексов и многое другое. Это только некоторые, узнаваемые, наверное, каждым из нас примеры альтруистичного творчества в жизни. Делясь своими передовыми, творческими мыслями, эти люди помогают нам добиваться успехов - и это их альтруистичный дар всем, кто готов его принять. Их мысли благотворно влияют на нашу жизнь, делая её насыщеннее. Если также проследить жизненный путь таких людей, то мы увидим в их жизни значительные элементы успеха: насыщенную позитивными впечатлениями и событиями жизнь, рост финансового потока, новые благоприятные возможности для развития их альтруистичного творчества.

Вдохновляющей информации очень много! Тем не менее, часть её окажется для вас частично неприемлемой, так как будет идти вразрез с некоторыми вашими жизненными ценностями и принципами.

Вы можете глубоко изучать ее и с удовольствием применять практически, предвкушая новые возможности для себя и своих близких. Но вполне может оказаться и так, что пользование той увлекательной информацией приведет вас к необходимости совершить выборы, которые потребуют поступиться совестью. Человек может успешно и стремительно развиваться в профессиональной сфере, используя новые знания и навыки, и однажды он получит шанс проявить себя в этой сфере более масштабно. И именно в этот момент его внимание и забота особенно понадобятся его семье. Человек мог вдохновенно и усердно работать и учиться ради мечты о профессиональной самореализации, но однажды это усердие может привести его к выбору между карьерой и семьёй, либо между карьерой и развитием отношений с любимым человеком. Такой выбор делать сложно. Вполне может оказаться, что уверенно и творчески следуя рекомендациям и технологиям достижения целей, предложенных другими людьми, добившимися значимых успехов, человек не сможет предвидеть определённых сложностей. А далее он будет озадачен вопросом, почему именно для него сложились обстоятельства таким, ограничивающим его мечту, образом. Такие ситуации всегда уникальны, а любые имеющиеся у человека знания однозначно и исчерпывающе не могут описать всех причин сложившегося положения.

Сейчас наша с вами цель определиться с дополнительными ракурсами видения своей жизни, чтобы глубже понимать причины препятствий и получить возможности их нейтрализации, привлекая новые знания и из уже известных вам областей. На сегодняшний день в жизни мирового сообщества проявляется ииссиидиология - новая область знания, которая добавляет совершенно новые аспекты видения жизни, и даёт возможность разобраться в самых древних вопросах людей относительно их жизни, жизни их близких и окружающих в целом. Часто это - вопросы, касающиеся недопонимания причинно-следственных связей между вашими мыслями и чувствами и особенностями обстоятельств вашей жизни.

Чтобы начать рассматривать на некоторых жизненных примерах характер рассуждений в ракурсе ииссиидиологии, далее постепенно вам будет предложено ознакомиться с понятиями «Фокус пристального внимания», «Фокусная динамика», «Перефокусировка».

Достигая в жизни желаемого, вы чувствуете себя сильнее, увереннее, часто - счастливее

Почему человеку важно достигать задуманного? Потому что это создаёт позитивные ощущения успешности от полученного опыта и, как минимум, влияет на формирование позитивной самооценки и ощущение душевного благополучия в жизни. Большинству людей уже известно: чтобы чего-то добиться, нужно в первую очередь выразить свое желание в конкретных мыслях и образах. Информационные источники на эту тему добавляют, что если ваша мысль или система мыслей описывают то, к чему вы стремитесь, то этим же мыслям именно для реализации того, чего вы хотите, будут соответствовать и определённые эмоциональные, чувственные состояния. Некоторые из них - это оптимизм и энтузиазм, вера в себя и в тех, с кем вы намерены реализовать задуманное, состояние концентрации на задуманном, ощущение позитивной уверенности в будущем результате(как будто он уже достигнут!)

Большие мастера представлять желаемый результат - дети. Надо отдать им должное, довольно часто благодаря их трепетному, вдохновенному и радостному предвкушению желаемого или трогательной, смиренной надежде они стимулируют к действию самосознание окружающих (как правило, взрослых), фактически направляя волю последних на предоставление желаемого. Это простой пример того, как может происходить материализация в жизни ребёнка. Но на самом деле никакой материализации нет! Уверенно поддерживая свои мысли, образы, состояние праздничной мечты на определённом качественном уровне, ребенок шаг за шагом переносит себя в мир, где он уже обладает полученным.

Почему до сего момента мы в общих чертах говорили о достижении целей, получении желаемого, о мыслечувственном содержании намерения, лежащего в основе задуманного? - Потому что любому человеку важно получить удовлетворение от приобретаемого опыта. Удовлетворение активно повышает творческий потенциал: сложный спектр сопутствующих глубоких позитивных состояний стимулирует самосознание человека активнее развиваться дальше. Благодаря психоментальной активности такого качества он достигает того уровня собственного развития, когда берётся за более сложные дела, осваивает свою внутреннюю силу, формируясь как творец своей жизни и ощущая всё больше своё влияние на людей и мир вокруг себя.

Нет смысла рассматривать качество такого влияния (оно может быть позитивным и не позитивным - с субъективной точки зрения некоего наблюдателя). Просто констатируем, что человек, осознанно нарабатывающий свой жизненный опыт, рано или поздно ощущает себя укрепившимся во внутренней силе - он предоставляет гораздо большую помощь другим, создаёт веер возможностей развития не только для себя, но и для других. Например, вы в юности хорошо рисовали. Затем родители предоставили вам возможность закончить художественную школу, позже - и художественную академию. И ваше самосознание, получившее соответствующий опыт, направляет вас на создание работ, которые могут улучшить жизнь других людей. Тогда, возможно, вы и создадите для кого-то эти красивые работы. А возможно, поможете кому-то развить творческие навыки либо своими альтруистичными мыслями и чувствами, либо передачей опыта на деле. Так вы создадите веер возможностей, которыми могут воспользоваться другие люди. Также опыт художественного образования может привлечь определённый финансовый поток в вашу жизнь. Таким образом, полученные вами образование и навыки создали для вас новый диапазон возможностей, которые послужат не только вам, но и другим людям.

Благодаря вашим мыслям и чувствам вы в каждое мгновение выбираете новую форму. Фокус пристального внимания, перефокусировки. Зачем вам об этом знать?

Пока мы говорим только о человеке, его форме и самосознании, которое через форму человека реализуется. Как оказывается, человек обладает не одной формой, полученной при зачатии и «взрослеющей» со временем. Её он меняет постоянно. И об этом сейчас пойдёт речь. Зачем необходимо это узнавать? Само понятие «перефокусировка» может начать сопровождать вас в жизни как рабочий инструмент, когда вы займётесь осознанным изменением качества своего жизненного пути.

Каждый человек обладает фокусом самосознания (фокусом пристального внимания - ФПВ), которому всегда соответствуют определённые мысли и чувства (психоментальная активность), условия жизни, окружающая среда, элементы общения и т.п. Вне зависимости от того, знает об этом человек или нет, позиция фокуса его самосознания меняется примерно триста раз в секунду. Каждый раз последующему фокусу самосознания соответствует и новая форма (более привычное понятие - тело человека). В этом и состоит суть перефокусировки от мгновения к мгновению - переход от одного ФПВ и соответствующей ему формы к другому ФПВ и другой форме . Такой процесс происходит примерно 300 раз в секунду: примерно тремстам ФПВ человека соответствует и такое же количество форм, очень похожих одна на другую. При этом каждая последующая форма на мизерную долю всё-таки отличается от предыдущей из-за помгновенной разницы в флуктуациях психоментальной активности). Каждый последующий ФПВ в значительной мере резонирует с предыдущим. Бесконечная последовательность ФПВ в том процессе, который вы воспринимаете как свою жизнь, является частью вашей Фокусной динамики. Почему частью? - Дело в том, что почти такой же вы есть и в жизнях, достаточно схожих с вашей текущей. Сейчас об этом могут говорить, как о параллельных сценариях. И об этом речь пойдёт ниже. Всё это звучит неожиданно вначале, а затем - как знать! - может естественно стать и привычной частью ваших рассуждений о жизни.

Что же, исходя из ииссиидиологической интерпретации, происходит с человеком в процессе перефокусировки?

Попробуйте представить, что каждое мгновение самосознание человека своим ФПВ выбирает свою новую форму (тело) с её конкретным элементом активности (мыслечувственной или плюс к ней - в форме конкретных действий). Эти действия буквально «покадрово» расписаны, а в каждом условном «кадре» есть ваша форма с очередным элементом действия. Что нового даёт такое представление? Прежде всего понимание того, что человек, прежде всего, в каждое мгновение - фокус самосознания (ФПВ). Пока подавляющее большинство людей на планете в основном сильно привязаны к состоянию своей биологической формы и чувственно значительно отождествляют себя с ней. Понимание, что вы, прежде всего, - это ваш ФПВ, позволит вам в первую очередь обращать внимание именно на его качество. А качество вашего ФПВ - это именно качество вашего мыслечувственного состояния в данный момент. Понимая, что ваша форма в мельчайших нюансах определяется качеством именно вашего ФПВ, задумываясь и о жизни, и о своём здоровье, прежде всего вы будете уделять внимание изменению качества ФПВ.

А теперь вспомним пример с дизайнером из предыдущей главы. Ведь он не просто развивает свои навыки и меняет условия работы и жизни. В ииссиидиологической интерпретации можно утверждать, что он сменяет одну за другой свои формы, выбирая те, что обладают всё более информационно ёмкими навыками и психоментальной активностью.

На осознанную замену мыслей и чувств, которые возможно задерживают вас в не очень благоприятных сценариях вашей жизни, вас впоследствии дополнительно может мотивировать мысль и о том, что возможно стоит постараться начать менять привычную мыслечувственную активность на более позитивную. Возможно, вы постараетесь заняться чем-то совершенно новым: более интересной работой или спортом, ремонтом или творчеством, преобразить круг вашего общения или создать семью, начать свой бизнес и т.п.

В чём ещё один из неожиданных аспектов новизны, раскрываемых ииссиидиологией? - В том, что человек, по сути, ничего не делает и никуда не смещается. Вначале может быть не просто себе представить, что вы никуда не идёте (вы - как фокус самосознания = ФПВ): вы просто с головокружительной скоростью выбираете свою форму, будто «вмонтированную» в мгновенный «кадр» окружающего вас мира. Система восприятия, свойственная большинству людей, пока не способна уловить такую частую смену форм, и поэтому картина жизни воспринимается как непрерывный поток. Даже если вы стремительно поднимете руку, пройдёт как минимум ~1/4 часть секунды, и за это время вы успеете проявиться примерно в 75 своих формах, каждая из которых займёт своё место в цепочке условных «кадров».

Так каждая ваша последующая форма на мизерную, для нашего понимания, долю отличается от предыдущей. Нам лишь кажется по старинке, что мы рождаемся в определённом теле, и оно подвержено возрастным изменениям. Но теперь оказывается, что в нашем распоряжении невообразимое количество наших же форм. К тому же любая форма, в том числе и форма человека, «собрана» из множества других форм, обеспечивающих целостность человеческого организма (органы, системы органов, молекулы, атомы, элементарные частицы с их собственным самосознанием), которые в каждом «кадре» нашего проявления также способствуют переживанию нами физиологических ощущений, движений и т.п.

Иллюзия движения и действий не кажется вам иллюзией именно потому, что другим формам самосознания (органы и их системы, молекулы, элементарные частицы) также дана возможность получать свой опыт, влияя и на ваш ФПВ. Если вы будете знать, как происходит это влияние , то ваши реакции и мышление постепенно будут становиться менее зависимыми от состояния форм самосознания, которые обеспечивают проявление вашей биологической формы в целом . Всё это начнёт происходить интенсивнее, если вы начнёте вводить в практику своего мыслетворчества новые знания, заменяя ими свои прежние представления. И над этим придётся трудиться. Психоментальное ощущение человеком старости можно рассматривать как следствие отягощённости его самосознания опытом, в котором накоплено слишком много непозитивных переживаний, нелёгких мыслей. Переформатировать их в позитивные любому из людей никто и ничто не мешает.

Что такое сценарии вашей жизни

В каждое мгновение «вновь выбранная» фокусом пристального внимания форма человека «вписана» в окружающий его, именно в данное мгновение, мир, который соответствует до малейших деталей качеству самосознания данного человека. Но если перефокусировки так индивидуальны, почему мы оказываемся в одном мире со множеством других людей? Потому чтоФПВ множества людей по многим показателям резонируют друг с другом в области общих интересов, потребностей, задач, желаний получить какой-то опыт (как позитивный, так и не позитивный). Представители форм других видов, нежели человеческая (и других типов самосознания), также частично резонируют с людьми в вышеперечисленных областях и поэтому также оказываются в одном мире с людьми. Все фокусы всех форм (с их самосознанием) взаимодействуют друг с другом в той или иной степени даже по самым мельчайшим или слабым «взаимосвязям». Ваши родители, дети, друзья, сослуживцы и любые другие люди - это прежде всего фокусы самосознания, взаимодействующие друг с другом ещё и посредством выбираемых ими форм. Наши формы совершают многочисленные согласованные действия, действуют ради друг друга или наоборот и т.п.

Итак, каждому ФПВ соответствует определённая форма и определённый мир. Условные цепочки из таких «кадров» помгновенно, посекундно, поминутно, по часам, суткам, годам составляют то, что вы считаете своей жизнью. Она состоит из ряда сценариев. Под сценарием в ииссиидиологии подразумевается отрезок жизни, когда в течение какого-то времени устойчиво проявляются одни и те же признаки: условия жизни, типы общения. Вы когда-то ходили в детский сад - это были 1-3 сценария (младшая, средняя и подготовительная к школе группы). Затем вы учились в школе - это может быть ещё несколько сценариев. А из взрослой жизни человек моделирует уже другие сценарии. Разделение на сценарии конечно же не буквальное, тем не менее признаки разницы в сценариях вы сами способны «рассмотреть». Для этого просто стоит задуматься об определённых этапах своей жизни.

Зачем вы сейчас узнаёте о сценариях? Для того чтобы глубже понять, что меняя свои мысли и чувства, вы меняете свою форму и качество помгновенно и последовательно сменяемых вами миров. Последовательности миров и есть сценарии вашей жизни. Меняя качество своих мыслей, реакций и чувств, вы можете менять и качество ваших жизненных сценариев. Это касается не только будущего, вы также можете глубоко и искренне осознать свои не лучшие выборы и поведение в вашем прошлом, ментально и глубоко искренне представляя себе возможный тогда другой тип поведения. Тем самым вы измените какую-то часть своего самосознания, и это тоже повлияет на качество ваших будущих сценариев.

В каждое мгновение вас «окружают» почти четыреста возможных для вас сценариев

Неожиданным для типа мышления современного человека может быть следующее: в каждое из трёхсот мгновений в секунду ФПВ предоставляется выбор следующего психоментального состояния из почти четырёхсот (!) возможностей. Каждый из нас в каждое мгновение находится в системе многомирия (это обусловлено универсальным для всего мироздания принципом мультиполяризации, о чём вы можете узнать из 1 тома «Основ ииссиидиологии»). Осознанно или нет, выбирая сейчас то или иное психоментальное состояние, вы выбираете, образно говоря, следующий «кадр» своего сценария жизни (вашу форму с вашим ФПВ и окружающую вас реальность с её возможностями). Вы вправе поинтересоваться, откуда взялись эти бесчисленные сценарии. В ииссиидиологии это - большая тема о том, как создано мироздание. И если она вам будет важна, то со временем вы сможете углубиться в её изучение. Все сценарии уже есть, а вы своим ФПВ в каждое мгновение только выбираете «кадр» своей жизни того или иного качества.

Ощущая взаимосвязь качества выбора и качества последующего развития сценария, вы фактически постоянно ощущаете себя в системе возможных выборов, которая в ииссиидиологии называется скррууллерртной системой. Ее можно сравнить с «одуванчиком» выборов, где вы находитесь в центре цветка. Скррууллерртная система состоит из почти четырёхсот векторов направлений в самые разные сценарии. Между сценариями существует небольшой частотный сдвиг, соответствующий малейшим различиям в возможных для данного момента психоментальных состояниях конкретной человеческой личности. Поэтому очень похожие на вас в данный момент ваши же личностные интерпретации благополучно находятся в данное мгновение в четырёхстах мирах как бы параллельных вашему. Вы же пока, скорее всего, не обладаете такой системой восприятия, чтобы при желании увидеть себя же и окружающих вас в других сценариях. Следовательно, вы понимаете, что ваш ФПВ пока надёжно «привязан» только к данному кадру одного данного сценария и к той цепочке «кадров», которую вы называете своей единственной жизнью.

Итак, триста раз в секунду ваш ФПВ окружён ещё и четырьмя сотнями близких по качеству, но всё-таки разных сценариев. Тут важно заметить: вы привыкли думать, что ваша жизнь одна, а ведь вы во множестве ваших личностных интерпретаций проявлены в мириадах сценариев как бы на других «несущих» частотах. И в каждое из трёхсот мгновений в секунду вы, благодаря качеству своего ФПВ, ощущаете себя в данной форме только в одном из почти четырёхсот своих сценариев. Так вот всё уже неисчислимое количество ваших ФПВ во всех сценариях - это и есть вся ваша Фокусная динамика, о которой говорилось выше.

Принцип скррууллертности характерен для любой формы самосознания. Теперь мы будем говорить не о форме с её самосознанием, а именно - о форме самосознания. Мироздание, вселенная, галактики, звёздные системы, планеты, микроорганизмы, элементарные частицы и пр. - вообще любая форма самосознания подвержена принципу скррууллертности.

Зачем вам нужна эта подробность? Дело в том, что при выборе той или иной мысли/реакции/чувства, вы выбираете проживание по определённому сценарию. От каждого вашего выбора расходятся сотни сценариев. Интересно то, что все эти сценарии с другими вашими личностными интерпретациями, ставшие производными от конкретного выбора, влияют впоследствии своим качеством на ваш текущий сценарий, в котором вы себя осознаёте как живущего своей жизнью человека.

Любой выбор человека (осознанный или не осознанный) ведёт в сотни сценариев, влияние которых он ощущает на себе, даже если он об этом не подозревает. Например, мысли и реакции человека в данный момент имеют устойчиво позитивный характер. То есть он постоянно стремится создать хорошее настроение и себе, и окружающим. И вот, он отмечает свой день рождения на фирме, продумав и праздничный стол, и сценарий праздника, и стиль его ведения, и музыку, и атмосферу общения. Именинник старается предвидеть, что может больше всего понравиться участникам праздника. Чаще всего такие старания приносят яркий результат, который запоминается всем красивыми впечатлениями, душевным теплом, хорошим юмором, праздничной эмоциональной приподнятостью. У самого именинника возникает ощущение радости от удавшегося события. Примерно те же чувства он испытывает и во множестве близких сценариев мгновение за мгновением. Просто эти состояния в других сценариях очень близки, но всё-таки они чуть-чуть другие. Волновым путём, опосредованно все эти психоментальные состояния своими полями накладываются на состояние человека и в данном сценарии. Тот спектр частот, который резонирует с частотами переживаний в данном сценарии, дополнительно поддерживает какое-то время хорошие состояния хозяина недавнего праздника.

Так же влияют и позитивные состояния участников прошедшего праздника - они могут дополнительно влиять на именинника как из множества близких сценариев, так и в сценарии текущем. Хорошие воспоминания гостей о празднике через большие промежутки времени будут продолжать активизировать хорошее настроение в фокусной динамике именинника, продолжая укреплять его психику. Всё это соответственно оказывает своё благотворное влияние и на его здоровье.

Если вы попробуете абстрактно представить себе скррууллертную систему и переход по каждому из её векторов к следующей скрууллерртной системе, то сможете вообразить многообразие ваших ФПВ по каждому из векторов, получив более полное представление о фокусной динамике человека. Представьте образно, как из одного из четырёхсот «зонтиков одуванчика» рисуется следующий одуванчик. И так каждый из почти четырёхсот «зонтиков». образно говоря, является дорожкой в следующий «одуванчик». В общем, от одного только выбора расходятся в дальнейшем мириады вариантов продолжения сценариев.

Осознанно и последовательно меняя качество своего ФПВ (и фокусной динамики в целом) в одном сценарии, вы постепенно всё в большей степени приближаетесь к сценарию того качества, к которому вы стремитесь. Не забудем, что в «параллельных» сценариях (в мультиполяризации) вы также продолжаете менять свои ФПВ и фокусную динамику в желаемом вами направлении. И эти изменения также будут укреплять вас в прилагаемых в этом направлении усилиях.

А сейчас вы можете создать для себя дополнительную мотивацию по работе ещё и с негативными/непозитивными психоментальными состояниями, чтобы последовательно трансформировать их в позитивные. По тому же принципу оказывают влияние и негативные/непозитивные состояния. И потому ещё, что они влияют на каждого из нас и из параллельных сценариев, вы сможете увереннее менять свои не лучшие мысли и реакции на более уравновешенные, благожелательные, интеллектуально-ёмкие и зрелые чувственно - приносящие пользу не только вам, но и другим людям.

Всё ли, что случается с вами, вам интересно? А что говорится по этому поводу в ииссиидиологии?

Какими бы желаниями вы ни обладали и к каким бы целям ни стремились, вы всегда ведомы тем или иным интересом, который соответствует текущему ФПВ. Ииссиидиология предлагает иное понятие интереса, которое может показаться неожиданным, но именно оно позволяет человеку глубоко разобраться в причинно-следственных связях в его жизни.

В ииссиидиологии «интерес» - это то, чем занято ваше самосознание в каждый момент. Вы можете возразить на это следующее: вам не интересно было заболеть или попасть в нежелаемые обстоятельства. В том-то всё и дело, что ваш ФПВ возник не «на пустом месте».Он формировался как выражение присущих именно вам мыслечувственных состояний за определённый период, что обеспечило в вашем жизненном сценарии проявление конкретных обстоятельств. Это означает на языке ииссиидиологии, что свершившиеся обстоятельства стали таковыми благодаря вашему интересу к получению опыта именно в таких обстоятельствах. Начав зрело рассуждать, вы можете переосмыслить какие-то этапы своего жизненного пути и понять, что если бы вы еще более позитивно мыслили и действовали, планировали бы своё время ради выхода из суеты или бездеятельности, занимались бы физическими упражнениями, очищением организма, уделяли внимание самообразованию или старались строить более гармоничные отношения, получая для этого специальные знания, вы бы жили в других обстоятельствах. Такого рода размышления и являются вашей способностью чувствовать так называемые другие параллельные сценарии вашей жизни.

Итак, чем бы кто-то из окружающих вас людей ни занимался (и даже болел, не мог избавиться от гнева или привычки обижаться, переживал бы несчастный случай и пр.), ему это интересно - потому что фокус его самосознания и фокусная динамика в целом сосредоточены именно на такой психоментальной активности. То есть пока он способен обеспечить себе только те обстоятельства, в которых он и получает необходимый, по-настоящему интересный ему, опыт!

Однажды вы заметите, что такое восприятие слова «интерес» постепенно будет способствовать формированию в вашем самосознании позиции Наблюдателя. Этот Наблюдатель в вас начнёт нейтрально-позитивно воспринимать любые жизненные проявления. Состояние Наблюдателя позволит всё чаще уходить от дуальных представлений о чём бы то ни было, помогая избавляться от неразумных сомнений и неопределённости в выборах. Благодаря этому состоянию человек обретает всё большую стрессоустойчивость в сочетании с благожелательностью ко всему происходящему.

Возможность сместиться из человеческой прото-формы в прото-форму иного типа

Осмысление дальнейшей информации потребует от нас позиции нейтрально-позитивного Наблюдателя, чтобы констатировать, сочувствовать, сопереживать без навешивания мыслечувственных ярлыков дуальности «хорошо-плохо».

Отметим, что ииссиидиология рассматривает любой жизненный опыт как способствующий развитию самосознания. Даже если этот опыт ведёт к тому, что может трактоваться как деградация человека. Накопление опыта происходит ежемгновенно, каким бы неприемлемым этот опыт вам ни казался.

Под опытом подразумевается уже осуществлённая психоментальная активность плюс соответствующие действия. Вся эта деятельность (мысли, чувства, действия) связана с активностью отделов головного мозга, активностью генов, систем органов и самих органов каждой личности. На языке ииссиидиологии (пусть вас не смущают повторения) каждый человек получает опыт через биологическую форму и соответственно относится к человеческой прото-форме. Существуют прото-формы разнообразных животных, растений, минералов, планет, галактик и еще многих других типов, которые получают (синтезируют) опыт совершенно другого качества. Например, сосуществуя с нами в одной реальности, птицы могут получать опыт только в определённом диапазоне возможностей. Этот диапазон изначально определён ДНК птиц: в ней активна часть тех генов, которые в ДНК человека присутствуют в пассивном состоянии. Важно отметить, что человек постепенно и незаметно для своей системы восприятия (и окружающих его людей) может активизировать своей специфической ментально-чувственной динамикой в своей ДНК часть генов других прото-форм. Отметим для справки, что известная в науке двуспиральная ДНК содержит набор генов, универсальный для биологических организмов.

Таким образом, ииссиидиология объясняет, что абсолютно у каждого человека всегда есть шанс смещать вектор развития своего самосознания из человеческой прото-формы в другие - известные нам как биологические (животных или растений) или формы минералов. Таким же образом фокус самосознания может перейти из другой биологической прото-формы в человеческую. Такой переход не может произойти быстро, и даже за период, традиционно называемый людьми одной жизнью. Нужно множество таких периодов накопления опыта мыслей и чувств, всё менее соответствующих человеческим.

Ярким примером начала такого перехода, встречающегося в обществе, является всепоглощающее увлечение человека заботой о кошках, которые живут в его квартире. Приведем пример того, как пожилая женщина в течение 15 лет содержала в квартире на первом этаже многоэтажного дома не менее десяти кошек, периодически подбираемых ею с улицы. Кошки могли возвращаться с улицы или уходить через балкон первого этажа в любое время. Женщина настолько была поглощена своей заботой о «бедных» животных, что просьбы о порядке ни от соседей, ни от родственников не имели действия. Она не обращала на них никакого внимания, продолжая «спасать» животных, не внимая реакциям окружающих людей по поводу их растущего дискомфорта (ощущение запахов и наличие антисанитарии). В итоге ее внимание к людям притупилось до предела, трансформировавшись в игнорирование наряду с самооправданием - так менялась фокусная динамика женщины. Психоментальная активность животных становилась ей всё более близкой, а общение с людьми сохранялось только на формальном уровне. У окружающих же всё больше проявлялось впечатление о ее холодности и отчуждённости. При этом у женщины ухудшалось здоровье - проявлялся «букет» тяжёлых болезней, отсутствовала хорошая гигиена быта. Особенно пострадало качество ее зрения, снизилась подвижность тела, и за несколько лет фактически наступили слепота и кажущаяся нарочитой замедленность психических реакций и движений. При этом безупречно сохранялась ясная логика бытового мышления и способность активно вести домашнее хозяйство.

Такого рода примеры медицина описывает диагнозами. Психологи постараются в какой-то мере проследить динамику мыслей и чувств такого человека. Ииссиидиология же предлагает еще одно объяснение таким примерам. В случае подобной фанатичной увлеченности, мысли и чувства человека всё более выходят за рамки социально здоровых межличностных отношений, при этом меняется и качество биологической формы. Проблемы с формой уже вторичны, их и описывают в медицинских категориях.

Как уже было сказано, процесс перехода фокуса самосознания из одной прото-формы в другую (например, из человечьей в кошачью) происходит очень небыстро. Смещаясь в другую прото-форму, человек не может сменить форму на принципиально другой тип даже за 90 лет. Это происходит во множестве последовательных жизненных сценариев. Нетрудно предположить, что от сценария к сценарию жизнь человека становится всё более обременённой проблемами уже не только со здоровьем.

Уточним следующее. Диапазон мыслечувственной активности, обусловливающей получение опыта человеческого пути развития, определён соответствующим набором активных в ДНК генов. ДНК - универсальная структура форм биологического типа. При этом у людей активен один «набор» генов, у животных - другой, у растений - третий. И фокус самосознания представителя любой из трёх групп обладают реальной возможностью перехода из прото-формы своей группы в любую другую - это происходит при постепенном изменении качества его психоментальной активности и изменении активности в геноме.

Наработанное в самосознании мыслечувственное наполнение другой прото-формы постепенно активизирует гены, свойственные ей. Одновременно часть генов человеческой прото-формы становится все более пассивной. Фактически неосознанно и незаметно для своей системы восприятия человек будто «отказывается» от формы человека - развиваются болезни, сложные обстоятельства, также по-своему ограничивающие возможности для переживания состояний душевного благополучия.

Так что, видя чьи-то проблемы, постараемся быть толерантными в таких случаях. Ведь перед нами может быть форма самосознания человека как смещающегося из человеческого пути в другое протоформное направление, так и наоборот - человек «со странностями» может изо всех сил тянуться к получению опыта человеческого. Осуждение, настороженность и пр. - в таких случаях - это признаки неприятия, которые так свойственны, например, множеству животных, когда члены стаи не принимают отличающегося от них. И как знать, может быть растения и животные, которых мы сделали домашними, постепенно учась понимать нас и приспосабливаться к нашей специфической и не всегда для них простой жизни, могут синтезировать и частички опыта, похожего на человеческий? Может быть, и кто-то из них накапливает потенциал смещения в человеческую прото-форму.

Если вас эта тема заинтересует глубоко, то вы начнёте находить ответы, изучая ииссиидиологию самостоятельно. У человечества пока нет опыта наблюдения смены форм людьми. Это объясняется ещё и тем, что система восприятия человека пока настроена только на то, чтобы видеть свой единственный сценарий жизни. Тем не менее существуют люди, которые могут «видеть» сценарии прошлого и будущего. У них может быть возможность наблюдать смену пути развития.

Мы коснулись темы, интересующей множество людей, ищущих путь саморазвития. Многих интересует вопрос: можно ли стать представителем другой прото-формы? Можно. К этому ведут самые разные мысли и чувства, составляющую фокусную динамику человека. Можно ли представителям других прото-форм сместиться в человеческое направление развития? Можно. К этому также приводит определённая фокусная динамика, которая становится совершенно не свойственной данной прото-форме.

Подведём итоги

Мы рассмотрели ориентиры, позволяющие размышлять о жизни более полно, чтобы точнее решать её ребусы - особенно, когда мы видим, что ожидаемое не совпадает с действительным. Самое главное - понять, что всё в себе можно изменить! Можно начать это делать прямо сейчас! Большинство современных людей чаще всего теперь интересуют не столько задачи выживания, сколько вопрос, как жить позитивно и испытывать радость и удовлетворение от жизни.

Хотелось бы думать, что это не так трудно. Но выясняется, что мало быть радостным, добрым и прощающим. Сегодня человеку, чтобы быстро и позитивно проходить по жизненным ступеням, нужно быть еще и научно сведущим в самых разных жизненных вопросах. Они касаются не только смысла жизни, но и повышения эффективности мышления, сохранения полноценного здоровья, стабильности психических состояний, умения в эти состояния перефокусироваться. Информация о подобного рода вопросах не всегда «безоблачна» для устоявшихся взглядов человека. Чаще она предлагает ему многое преодолеть в своём самосознании при существенной перестройке своей фокусной динамики. Новая информация, не сулящая инерционный покой, помогает активно осветить суть жизненных загадок и стимулирует сознание человека к переменам.

Вам были представлены некоторые ииссиидиологические рассуждения о формировании в самосознании позиции осознанного нейтрально-позитивного Наблюдателя, который имеет представление о перефокусировках, о качестве психоментальной активности; о значении влияния мыслей и чувств на выбор сценариев своей жизни; о более объективном отношении к понятию «интерес»; о разных прото-формах. Возможно, это даст вам дополнительные ориентиры к нахождению более точных ответов на вопросы: «Почему я делаю так, как предлагают всемирно известные успешные люди, но почему-то не всё получается гладко, либо почему-то далеко не всё из этого я могу реализовать?» Ваш океан жизни - это либо уверенное плавание под парусами и создание новых курсов следования, либо - уверенный и, может быть, - спокойный дрейф в «зоне комфорта» с устоявшимися представлениями. И только вам выбирать, как в этом океане плыть.

Кому-то из вас, быть может, сама идея о том, что наши мысли влияют на наше здоровье, покажется совершенно неправдоподобной. И действительно, как вообще обыкновенные мысли, коих через нашу голову в течение дня проносится несколько тысяч, могут влиять на наше здоровье? Ведь всем известно, что мысли нематериальны, так каким образом они могут влиять на наше материальное тело и на происходящие в нем процессы? Есть ли вообще о чем тут говорить?

Но постойте! Станете ли вы отрицать, что ваши мысли влияют на ваше психическое здоровье? Стрессы, депрессии, всевозможные тревожные состояния – это результат вашего мышления. Конечно, условия здесь играют первостепенную роль, но именно ваше мышление определяет, как эти условия скажутся на вашем психическом состоянии. Да что говорить, некоторые люди способны вогнать себя в депрессию, даже если в их жизни нет для этого никаких видимых причин.

Как связано наше тело и разум?

Важно понимать, что между нашим разумом и телом существует довольно тесная связь, которую в простейшей форме можно выразить через цепочку: мысль – эмоция – тело. В этой цепочке причин и следствий мысли вызывают эмоции, эмоции влияют на наше здоровье – тело, ну а от состояния нашего тела зависят наши эмоции и мысли. Мысли также могут влиять на наше тело без участия эмоций, однако это влияние обычно имеет косвенный характер и проявляется через команды, которые мы отдаем своему телу, в частности через наш образ жизни.

Что такое психосоматика?

Для лучшего понимания того, как наши мысли могут влиять на наше здоровье, необходимо обраться к такому понятию, как психосоматика. Так, психосоматика - это направление в медицине, которое изучает влияние человеческой психики на здоровье. Негативные эмоции и мысли служат причиной для развития большого количества симптомов, свойственных самым разным заболеваниям, и даже могут привести к возникновению реальных заболеваний. Так, страх, гнев, зависть, ревность и другие негативные эмоции, которые человек испытывает в своем теле, вновь и вновь прокручивая в голове негативные мысли, вторгаются в сферу бессознательного и нарушают нормальное функционирование организма.

Бывает, что человек обращается к врачу с жалобой на головные боли, но после проведения большого количества исследований, врачи не могут ничего обнаружить. И тогда в последней попытке выявить причину головных болей врач спрашивает о том, были ли изменения в образе жизни пациента до того как у него появились головные боли. Оказывается, на его работе некоторое время назад объявили о большом сокращении, и в ожидании возможной потери работы он стал много беспокоиться о будущем, что и стало причиной появления головных болей.

К чему могут привести негативные мысли?

Примеров деструктивного влияния негативных мыслей и эмоций на здоровье человека можно привести множество, однако определить точную причину появления того или иного симптома – весьма затруднительная задача. Важно: если вы обнаружили у себя появление симптомов какого-либо заболевания, первое что вы должны сделать – это обратиться к врачу. И уже после проведения всех исследований искать причины в своем образе жизни и в привычках мышления. Далее вы можете видеть список симптомов, которые могут быть связаны с негативными мыслями и эмоциями.

Влияние мыслей на здоровье, симптомы:

• Изменение аппетита
• Грудная боль
• Запор или понос
• Сухость во рту
• Повышенная утомляемость
• Общие боли
• Головные боли
• Высокое кровяное давление
• Бессонница (проблемы со сном)
• Головокружение
• Сердцебиение (чувство, что твое сердце колотится)
• Сексуальные проблемы
• Сбивчивое дыхание
• Потливость
• Расстройство желудка
• Увеличение веса или потери

Это только малая часть возможных последствий негативного мышления и негативных эмоций, таких как гнев, страх и так далее. Возможно, вы заметили, что большинство из приведенных симптомов свойственно также хроническим стрессовым и депрессивным состояниям, которые, как уже было упомянуто выше, берут свое начало в мыслях. Вообще, наши мысли могут влиять на наше здоровье не только через соматическую систему, но и, пусть менее явно – через систему убеждений и самовнушение.

Убеждения и самовнушение.

Вы, вероятно, слышали о таком понятии, как мнимая болезнь? Это ряд симптомов того или иного заболевания, испытываемых человеком, убежденным в том, что он болен, хотя на самом деле никакой болезни нет. Трудно сказать, могут ли мысли о той или иной болезни привести к ее развитию в реальности, поскольку в большинстве случаев вместе с изменением мыслей о болезни на мысли о здоровье, болезненные симптомы отступают. Однако факт остается фактом – своими мыслями и убеждениями мы воздействуем на свое здоровье, и подобно тому, как это происходит с ноцебо эффектом, негативные мысли могут увеличить вероятность возникновения заболевания. И это только вершина айсберга.

Мысли и продолжительность жизни.

Кроме всего прочего, некоторые исследователи сходятся во мнении, что негативные убеждения могут сократить срок жизни человека и привести к преждевременному старению. Так, человек, убежденный в том, что продолжительность его жизни ограничена его генетикой или предсказаниями, больше подвержен негативным факторам старения и менее защищен от развития заболеваний, в том числе от инфекционного заражения. Механизм этого процесса мало изучен и плохо поддается измерениям, поэтому ученые не могут обнаружить достоверных фактов деструктивного воздействия негативных мыслей и убеждений на наше здоровье и даже продолжительность жизни. Однако многочисленные свидетельства людей со всего света позволяют сделать вывод о реальности такого воздействия.

Аналогично тому, как негативные мысли оказывают губительное воздействие на наше здоровье, позитивные мысли способствуют его улучшению, а испытывая позитивные эмоции, такие радость, любовь или благодарность, вы помогаете своему организму бороться с негативными факторами окружающей среды, инфекционными и другими заболеваниями. Будьте внимательны к тому, что вы думаете, перенаправьте негативный поток мыслей в позитивное русло, наметьте курс на исцеление. Успехов вам!

Вы, наверное, много слышали о разного рода методах, позволяющих достигать целей, при этом работающих с нашим сознанием и подсознанием. Многие задумываются, а влияют ли мысли на нашу жизнь? Или может ли мысль влиять на других людей? Аффирмации, визуализация целей, проговаривание вслух своих желаний. Возможно, вы даже их применяли, и у вас что-то выходило. А задумывались ли вы от том, почему это получается, почему так много техник и методик? Почему и как мысли влияют на реальность, на нашу жизнь, на наше здоровье.

Современная наука уже практически дала ответ на этот вопрос, а многие религии, учения ответили на него еще раньше. Все дело в том, что наши мысли напрямую способны влиять на наш физический мир . И поэтому наши мысли управляют нами, мысли влияют на жизнь, реальность, здоровье, самоощущения.

Все то, что происходит в нашей голове, тем или иным образом отражается в действительности. Мысли, желания, образы, эмоции, которые мы испытываем — они как бы выходят за пределы нас и влияют на окружающих людей и мир вокруг.

Наши мысли творят окружающую действительность. Джон Кехо

Как мысли влияют на жизнь

Каждая наша мысль как искра большого пламени. Если эта искра вылетела в пустоту и не нашла себе подходящее место, она быстро затухает. Если же искре помочь, снабдить ее необходимыми сухими щепками и раздуть, то она превратится в полноценное пламя. Так и наши мысли. Слабые мимолетные они не так сильно влияют на нас и окружающий мир. Но если мы долгое время думаем об одном и том же, желаем этого, долго держим в своей голове какую-то идею, если концентрация очень сильна, она через некоторое время проявляется влияние мыслей на реальность.

Именно благодаря этому те, кто серьезно занимается практиками управления сознанием, те могут воплотить практически все из задуманного. Жизнь сама ведет их по этому пути — предоставляется удобный случай, находятся неожиданно средства, кто-то предлагает помощь. Все обстоятельства складываются в пользу желаемой идеи. Потому что сила мысли и концентрация были велики и они влияли на нашу жизнь.

И, с одной стороны, это замечательно, это открывает человеку множество перспектив. Но есть одно замечание, которое открывает другую сторону медали того, как мысли влияют на нашу жизнь. Ведь в жизнь воплощаются все мысли и идеи, не зависимо от того, хорошие они или плохие, желанные или нет. Человек может постоянно думать о чем-то удручающем, потому что боится этого или просто пессимистично настроен, а эта навязчивая мысль, долго культивируясь в сознании, также сильно стремится реализоваться. И однажды это происходит.

в жизнь воплощаются все мысли и идеи, не зависимо от того, хорошие они или плохие, желанные или нет

На что влияют наши мысли

Наши мысли способны влиять на многое: на нашу жизнь, отношение, наше здоровье, на внешние обстоятельства, которые удачно или неудачно складываются, на сознание, на наши поступки, на отношения других людей к нам.

Иногда Вы, думаю, встречали такое явление. Если Вы усердно о чем-то думаете, особенно если мысль очень эмоциональна, то близкий Вам человек может вдруг произнести это вслух, как будто сняв с вашего языка обрывки фраз. Это яркое проявление того, как мысли влияют на наше окружение.

Оптимизм и пессимизм

Замечали ли вы, что у людей, которые говорят, что у них «это плохо, то плохо, там не выходит» — у таких людей и вправду все валится из рук. Замечали, что у пессимистов печальных ситуаций больше, чем радостных. Пессимисты постоянно концентрируются на негативных идеях, которые рано или поздно воплощаются в реальность. Оптимистично настроенные люди, наоборот, все свое усиленное внимание обращают на самые радостные и желанные мысли, оттого кажется (и на самом деле так и есть) в их жизнь приходит больше радостных моментов.

Теперь вы понимаете, почему так важно следить не только за своими поступками, но и за мыслями и эмоциями . Они формируют нашу реальность, нашу жизнь.

Внутренний мир человека не безжизненная груда кирпича или камней. Каждая ваша мысль отражается в этой системе и воздействует на нее. Хотите вы этого или нет, но, размышляя, все время создаете собственную реальность. Джон Кехо

Это понимание, конечно, может поставить в тупик. Мало того, что нужно контролировать свои действия, так еще и думать надо соответствующее. Да, это более трудная работа, внутренняя. Но если мы сформируем в себе определенную привычку, образ жизни, это перестанет быть трудным. Это будет нашим способом существования, в котором мы сами формируем свою реальность своими мыслями . Как здоровый образ жизни. На него трудно перейти, но если это удалось, и вы уже срослись с таким образом жизни, он кажется естественным.

Но есть очень практичная и интересная сторона этого явления. Ведь правильно концентрируясь на своих идеях и мыслях, сделав их сильными, мы можем существенно изменить нашу жизнь, воплощая желаемое . Мы можем реализовывать мечты, налаживать отношения, менять все существующие негативные ситуации с помощью своего мышления. Это замечательный и действенный инструмент для каждого человека.

О том, какие именно техники позволяют работать и управлять своим подсознанием, мы поговорим позже, а пока стоит сделать еще одну ремарку. Мы всегда должны помнить о взаимосвязи и гармонии в мире. И если в своей основе действия и мысли содержат благостные намерения, которые направлены на помощь и служение людям, то это настроение возвращается к нам в нашу жизнь. Как бумеранг.

Правда, вернуться может совсем в другой сфере. Если же мы используем какие-то методики и практики, которые в основе своей предполагают эгоизм или, что еще хуже пренебрежение и угнетение других людей, то эта же самая энергия возвращается к нам. Баланс в мире соблюдается удивительно точно.

Любые наши действия и (как мы уже поняли и мысли) имеют последствия в этом мире.

Думает человек не очень хорошо о своем родственнике, например, желает ему недоброго. И в какой-то момент его вдруг предают коллеги по бизнесу, бросают. Какая казалось бы связь? Да и не делал же ничего плохого никому. Но мысли-то были негативные, долгие и упорные, желал родственнику недоброго, возможно, что-то даже случилось. Но как ответ от мироздания получил ответный урок, когда и к нему самому отнеслись нехорошо.

Это примитивный пример, часто все эти связи совершенно не видны. Вы можете даже не понимать, почему в вашей жизни случилась какая-то беда. Иногда узнать причину оказывается очень сложно. Поэтому просто важно уяснить и принять то, что мы в ответе не только за свои поступки, но и мысли . Они творят нашу реальность и влияют на будущее.

Как мысли влияют на здоровье

На самом деле мы очень часто встречаемся с тем, как мысли влияют и проявляются в реальности.

Плацебо

Думаю, Вам известен распространенный медицинский эффект «Плацебо» или эффект самовнушения. Он имеет под собой физиологическую основу.

Если мы сильно верим в эффект какого-то лекарство или метод лечения, то высокая концентрация на этом положительном действии может приводить к тому, что наш мозг реально начинает посылать положительные сигналы органам и системам, как будто излечение произошло. Это особенно характерно для хронических вялотекущих заболеваниях.

Психосоматика

Психосоматика является прямым следствием отражения наших мыслей в реальности. Жизнь с постоянными негативными эмоциями, агрессивными мыслями постепенно сказывается на состоянии нашего организма.

С течением времени, чаще с годами, постоянное систематическое нахождение в поле негативных эмоций разрушает наши органы и системы и в итоге это выливается в серьезные заболевания, часто в онкологические заболевания, заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы.

Как мы уже поняли, для того, чтобы влияние наших мыслей и желаний было полезным, чтобы мы могли изменять реальность силой своего разума, нужно соблюдать несколько правил.

Думайте о хорошем, желайте хорошего и ваша жизнь станет светлее!

Данная статья входит в цикл статей о влиянии мыслей на реальность.

Часть 1. [Вы прочитали ее выше] Как мысли влияют на реальность?

В 2013 году в одной из научных телепередач Нила де Грасса Тайсона (Neil deGrass Tyson) шли бурные дискуссии о «ничто» — вопросе, занимавшем философов еще с незапамятных времен и проникшем во все сферы цивилизации, начиная с классического гамлетовского вопроса и заканчивая квантовой физикой.

Именно этот вопрос исследует с различных точек зрения главный редактор New Scientist Джереми Уэбб (Jeremy Webb) во впечатляющем сборнике статей и эссе «Ничто: удивительные взаимосвязи повсюду от Нуля до Небытия» (Nothing: Surprising Insights Everywhere from Zero to Oblivion).

Речь в этом труде идет обо всем — от вакуума, возникновения и смерти Вселенной до понятия «ноль», получившего широкое распространение только в 17 веке, а до этого 400 лет считавшегося непонятной и опасной цифрой.

Как красиво выражается Уэбб: «Небытие — это оптика, с помощью которой мы изучаем человека и окружающий мир, судя через нее о прошлом и нынешнем ».

Один из самых увлекательных материалов в сборнике — о старейшем в мире аналоге компьютера — написала научная журналистка Джо Маршан (Jo Marchant). Статья под заголовком «Исцели себя» (Heal Thyself), исследовала то, как влияет отношение к консервативному лечению на физиологию человека. Точнее, Маршан освещает новую сторону эффекта плацебо, противоречащую общепринятому объяснению этого феномена. Она пишет:

«Всегда считалось, что эффект плацебо действует только тогда, когда заведомо обманутые люди охотно верят в действие препарата. Но, кажется, мы ошибаемся. Одной веры может быть достаточно для выздоровления, даже если больные знают о бесполезности препарата».

В качестве примера она приводит исследование, проведенное в Гарвардской медицинской школе: людям с синдромом раздраженного кишечника (СРК) давали плацебо и предупреждали, что это «таблетки без активного вещества, тестируемые в ходе клинических исследований с целью облегчить проявления СРК посредством самовнушения».

Как говорит Маршан, это была чистейшая правда. Результаты превзошли все ожидания: хотя больные и знали, что принимают плацебо, в большинстве своем они отметили «значительное улучшение». Другими словами, пациенты знали, что принимают не лекарство, а медицинскую «пустышку», но само осознание приема «пустоты» снизило проявление симптомов.

Результаты исследования подтверждают идеи, которые отстаивала Хелен Келлер (Helen Keller) — наука следует за верой. Маршан делает выводы:

«Реализм вреден для здоровья. Оптимисты поправляются быстрее после операции коронарного шунтирования, обладают более крепким иммунитетом и, как правило, живут дольше, даже при условии, что страдают от рака, сердечной и почечной недостаточности».

Хорошо известно, что беспокойство и негативные мысли вредят нашему здоровью. Стресс — или чувство опасности — приводит в движение психологический механизм, известный как «дерись или беги» (fight-or-flight), который осуществляется симпатической нервной системой.

Механизм появился в ходе эволюции для защиты от внешней угрозы, однако если он постоянно включен, то это грозит риском возникновения диабета и деменции.

Исследователи понимают, что позитивный настрой не только снимает стресс. У него есть еще один положительный эффект — чувство безопасности и вера в то, что все будет хорошо, поддерживает наше тело и помогает справиться с болезнью.

«Оптимизм уменьшает вызванное стрессом раздражение и выравнивает уровень гормона кортизола. Также оптимистический настрой снижает восприимчивость к болезням, угнетая активность симпатической нервной системы и стимулируя парасимпатическую. Последняя как раз отвечает за реакцию «отдыхай и переваривай» (rest-and-digest) — противоположную «дерись или убегай».

Полезно не только видеть окружающий мир в «розовом» свете, но и позитивно оценивать себя самого. Наиболее здоровые представители человечества — люди с завышенной самооценкой. Они имеют невысокую скорость протекания сердечно-сосудистых реакций, а также низкий уровень кортизола в крови, поэтому и быстрее восстанавливаются после потрясений.

Маршан отмечает, что полезно воспринимать мир в позитивном ключе. Подобное предубеждение, или самообман, делает нас сильнее и здоровее. Аналогичный принцип работает и в отношениях с окружающими, тоже оказывая влияние на наше здоровье.

Джо Маршан ссылается на психолога из Университета Чикаго Джона Качиоппо, который изучает влияние социальной изоляции на личность. Хотя уединение — особая форма искусства, способствующая писательскому труду, но одиночество — совершенно противоположная вещь, представляющая опасность для человека.

«Одиночество увеличивает риск возникновения многих болезней — от инфаркта до деменции и депрессии, что может привести к смерти. В то же время довольные своей жизнью люди крепче и дольше спят, медленней стареют и лучше реагируют на вакцины. Разница очевидна, поэтому можно сказать, что избавление от одиночества так же полезно, как и отказ от курения».

Маршан цитирует другого исследователя, Чарли Рэйзона (Charless Raison) из университета Эмори в Атланте, который занимается вопросами взаимодействия нервной и соматической систем.

«Это, пожалуй, одна из важнейших мировых находок в области поведения. Люди, живущие насыщенной общественной жизнью, поддерживающие теплые отношения с окружающими, меньше болеют и живут дольше».

Маршан ссылается на исследование Джона Качиоппо (John Cacioppo) в ходе которого было обнаружено, что «у одиноких людей сильно активированы гены, ответственные за реакцию на кортизол и воспалительные процессы, а также чрезмерно активны иммунные клетки, необходимые для борьбы с бактериями».

Маршан разъясняет результаты исследования:

Качиоппо предполагает, что человеческий организм в условиях воспринимаемой социальной изоляции потерял функцию системы защиты, участвующую в борьбе с инфекцией и в заживлении ран. Изолированный человек рисковал пострадать от физических травм, в то время как нахождение в группе благоприятно сказывалось на реакциях иммунной системы, необходимой для борьбы с вирусами, которые быстро распространялись при тесном контакте.

«Принципиально важно, что эти различия больше относятся к тому, насколько одинокими ощущают себя люди, а не к количеству социальных связей. С точки зрения эволюции это не лишено здравого смысла, так как пребывание в группе враждебно настроенных лиц может быть столь же опасно, как и одиночество. Нельзя справиться с одиночеством, просто проводя больше времени с людьми. Качиоппо предполагает, что все дело в отношении к окружающим: одинокие люди чрезмерно чувствительны к социуму и видят в другом человеке потенциальную опасность. Ранее психолог обнаружил, что чувство одиночества снижается, если перестать относиться к людям настороженно».

Парадоксально, но наука считает уединение эффективным средством борьбы с одиночеством, то есть «регламентированную» отстраненность во время той или иной техники медитации.

Маршан отмечает, что немногие пытались исследовать воздействие медитации на тело, и это свидетельствует лишь о пренебрежении психической составляющей здоровья. Дело в том, что приоритетным направлением медицины и жизни в целом является физическое, а не психическое здоровье; даже в изучении психики большая часть исследований посвящена проблеме воздействия различных психотропных веществ на работу мозга, и мало освещены вопросы влияния психики на тело.

Но даже скромные исследования вопроса медитации ободряют ученых.

«Ряд доказательств указывает, что медитация стимулирует иммунную реакцию привитых людей и больных раком, а также защищает от новых депрессий, устраняет болезни кожи и даже тормозит развитие ВИЧ. Теломеры, концевые участки хромосом, каждый раз укорачиваются при делении клетки, тем самым определяя биологическое старение. Клиффорд Сарон (Clifford Saron) из Калифорнийского университета и его коллега Дэвис в 2011 году установили, что уровень энзимов, из которых состоят теломеры, увеличился у группы, посещавшей трехмесячные курсы медитации».

«Медитация, как и коммуникация с окружающими людьми, тоже уменьшает реакцию организма на стресс. Регулярно медитирующие люди имеют низкие показатели уровня кортизола, и результаты еще одного исследования показали, что под влиянием медитации изменялось миндалевидное тело в мозге, которое отвечает за чувство страха и реакцию на угрозу».

Не думайте, что для достижения существенных результатов нужно усиленно заниматься медитацией — всего 11 часов тренировок или по одному часу через день в течение трех недель уже вызовут структурные изменения в мозге.

Но самое поразительное открытие в исследовании влияния веры и убеждений на организм человека связано с целеполаганием и поиском смысла жизни. Самые видные исследования в этой области определяют цель достаточно узко, как религиозное убеждение, но вместе с тем их результаты интригуют, что говорит о перспективе дальнейшего изучения. Маршан обобщила идеи исследования, критику и многочисленные выводы.

«В ходе обследования 50 человек с запущенным раком легких выяснилось, что больные, имеющие сильную веру, лучше переносят химиотерапию и дольше живут. Более 40% больных все еще живы после трех лет с начала постановки диагноза, по сравнению с 10% тех, кто не верил или верил слабо. Многие возмущены такими результатами, и это понятно: во всех исследованиях, посвященных исцелению верой и убеждениями, вопрос о влиянии религии оказывается наиболее спорным».

«Критики отмечают, говоря о результатах исследования: многие верующие люди ведут спокойную, размеренную жизнь, прихожане имеют колоссальную социальную поддержку, а тяжелобольные люди реже посещают церковь».

Многие считают, что единственно значимое в жизни — иметь цель, какой бы они ни была. Понимание того, зачем мы живем, помогает лучше контролировать события и видеть их в более радужном свете. Сарон в своем исследовании медитации установил, что повышение энзимов, необходимых для строительства теломеров, тесно связано с развитым чувством цели в жизни и контролем над ней.

Более того, по мнению Сарона, этот психологический сдвиг сам по себе может быть более важен, чем собственно медитация. Дело в том, что до эксперимента участники давно и активно занимались медитацией, сочтя исследование шансом дополнительно потренироваться в течение трех месяцев. Приятное дело, будь то хобби или любимая работа, оказывает аналогичный эффект на здоровье человека. Сарон подытоживает:

«Значительное влияние на людей оказывает возможность прожить жизнь, которая, на их взгляд, имеет смысл».

Философ Дэниель Деннет был прав, утверждая, что секрет счастья заключается в том, чтобы «найти нечто более значимое, чем вы сами, и целиком посвятить себя этому ».

Добавить в избранное

Влияние мыслей на реальность или как научиться думать о том, что хочешь, и перестать думать о плохом?

Думай о том, что хочешь и не думай о том, что не хочешь, — тогда начнут исполняться мечты.

Все правильно.

И многие из вас слышали эти слова неоднократно.

Но как применить этот принцип на практике?

Как не думать о плохом?

И как научиться думать только о том, что хочешь видеть в своей жизни?

Внимание! Вы уже наверняка слышали, что мысли формируют нашу реальность. С помощью силы мысли можно изменить настоящее, будущее, а иногда — и прошлое.

Сегодняшнюю статью я решила посвятить примерам из нашей повседневной жизни, для того, чтобы в этих сценах вы увидели себя и поняли, как научиться думать только о том, что ты хочешь.

Влияние мыслей на жизнь человека

Влияние мыслей на жизнь человека просто огромно.

По сути, каждая наша мысль творит реальность.

Подробнее о том, как наши мысли влияют на нашу жизнь, смотрите в видео

И если мы видим, как одни и те же негативные обстоятельства снова и снова приходят в нашу жизнь, значит, мы их сами же и притягиваем, думая о них изо дня в день.

Влияние негативных мыслей легко заметить в появлении нежелательных обстоятельств, которые вас расстраивают.

Особенно внимательно отнеситесь к тем обстоятельствам, которые случаются снова и снова, как заезженная пластинка. Повторение одного и того же события явно указывает на то, что негативных мыслей у вас по этому поводу много и думаете вы их часто.

Приведу пример влияния мыслей на отношения.

Предположим, человек в очередной раз терпит крах в любовных отношениях.

Он расстается с человеком, с которым встречался недолгое время. И таких отношений, длящихся по пару месяцев, у него имеется уже почти с десяток.

Сама ситуация разрыва – это очень неприятное событие для этого человека. Он не этого хочет.

Он в идеале мечтает о хорошем партнере и долгих крепких отношениях.

Но давайте посмотрим, какие мысли привели его снова к разрыву.

Сразу после разрыва идет реакция, которая сама по себе снова ведет к повторению того же самого в будущем:

У меня не получается построить нормальные отношения. Я вечно один. Ни один человек не подходит мне, всем что-то нужно, и я не понимаю что именно. Что им всем надо?

Все же было хорошо, любовь, почему человек начинает вести себя непонятным образом? Зачем строить из себя неизвестно что? Каждый раз одно и тоже, нормального человека найти невозможно.

Я не умею строить отношения. Мне проще одному.

И тут Вселенная, пожимая плечами, отвечает «Ну что ж, да будет так!»

Как перестать думать о плохом?

Как выйти из порочного круга повторяющихся событий?

Во-первых, нужно изменить реакцию.

Во-вторых, поменять мысли на те, которые хочется видеть в своей жизни.

Зная о силе мысли и о влиянии мыслей на жизнь, человек должен усилием воли отреагировать правильно, без негатива, например, так:

Не получилось в этот раз, получится в другой. Значит моя судьба – другой человек. Значит, есть моя вторая половинка и скоро я ее встречу.

Следующая моя влюбленность будет более удачной. Я хотел бы, чтобы мой любимый человек меня понимал и поддерживал, и с ним было легко и просто общаться.

И при этом не промывать мысленно косточки бывшему партнеру и не пересчитывать все его негативные стороны характера. Не вспоминать, как ужасно он поступил и как некрасиво отнесся…

Эти размышления стоит отбросить и начать размышлять о хороших качествах будущего партнера. То есть думать о том, чего еще нет. И делать это специально, чтобы это появилось.

Меняем мысли!

Это делается на первых порах усилием воли. Если вы привыкли отпускать ваш ум на свободу, то для того, чтобы исполнять свои желания и получать в своей жизни то, что вы хотите, необходимо его приручить.

Ваш ум должен работать на вас.

Ум, мысли – строят ваш мир, формируют вашу реальность.

Куда мысль, туда и реальность.

Если вы хотите сами выбирать, что будет в вашей реальности, то вам необходимо усилием воли направлять свои мысли в нужное русло.

Только так можно выйти из порочного круга повторяющихся негативных событий.

Первое: положительная реакция. Второе: мысли о том, что хотелось бы иметь в идеале.

Влияние мыслей на отношения в семье

Следующий пример влияния мыслей на отношения хочу посвятить людям, кто уже состоит в крепких отношениях.

Часто мы злимся на свои вторые половинки или считаем, что наш партнер в чем-то очень плох.

В голове замужней дамы, гладящей мужу рубашки в обед в воскресенье, можно услышать такие мысли:

Он опять вчера не прибил эту полку. Он абсолютный лентяй, ничего не может сделать. Как я устала вечно напоминать ему. Почему мне достался такой муж? И эти рубашки можно выкидывать уже через месяц после покупки. Как же можно так относиться к вещам. Приходит и кидает на пол. Неряха!

Как мы видим, это стандартное «сетование» на жизнь, которое мы часто с вами сами слышим в своих головах.

Кто на что жалуется.

Но суть одна: мы думаем о то, что НЕ хотим видеть в своей жизни.

Как не думать о плохом?

Просто вспомнить о том, что каждая ваша повседневная мысль должна быть О ТОМ, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ.

И тогда мысли этой дамы должны сменится на такие:

Мой муж, конечно не идеален, но в целом он очень заботлив.

Я так люблю, когда он иногда готовит сам ужин.

Еще мне нравится, как аккуратно он водит автомобиль. Он нас обеспечивает и это стоит высоко оценить. В целом если разобраться мой муж настоящее золото.

И так, чем больше положительного женщина найдет в своем муже, тем больше хороших качеств в нем будет проявляться.

И можно не только искать положительное, можно формировать его.

Например:

Мой муж очень аккуратен со своей одеждой и рубашек ему хватает на целый год.

Пусть это сейчас не так. Но когда это останавливало настоящего волшебника?

Мы сами формируем свою реальность.

Мы способны создать то, чего еще не было.

Мы способны проявить другой сектор реальности. Другой вариант.

И если вы готовы начать изменения — присоединяйтесь к моему

Как влияют наши мысли на тело

Наши мысли влияют на наше тело прямым образом.

Я на своем опыте заметила, что если постоянно думать о том, что лишний десерт будет плохо сказываться на фигуре, то так оно и будет.

Будешь толстеть не по дням, а по часам.

И всему виной будут эти стандартные мысли.

Но можно же думать и по-другому…

Французы, чья культура достаточно благосклонно относится к вину, курению, пирожным (сплошной саxap!) и пикантным соусам (сплошной холестерин!), употребляют всё это и доживают до глубокой старости, оставаясь здоровыми и стройными.

Проводилось много исследований в попытке понять их «секрет», ибо, согласно современным теориям, человеку необходимо ставить коронарный шунт едва ли не после каждого посещения кондитерской.

Однако, секрета никакого нет. Всё дело в настрое. Французы едят с удовольствием и без чувства вины.

Можно взять себе за правило: каждый раз съедая что-то сладкое, говорить себе:

Я становлюсь стройнее и красивее с каждым днем.

Мне можно есть все, что я хочу, я все равно стройнею.

У меня очень быстрый метаболизм.

Плотный ужин очень быстро переваривается и идет на строительство мышц.

Все зависит только от вас.

Выкиньте из головы все те мысли и мнения, что внушает вам общество.

Думайте только о том, что вы хотите. Вы имеете на это право.

Если хотите иметь красивое тело, так и говорите себе, смотря в зеркало:

У меня шикарное красивое тело.

Пусть сначала вам будет казаться, что это жестокая ложь.

Спустя некоторое время реальность изменится, и вы увидите в зеркале то, о чем ежедневно думали.

Влияние мыслей на судьбу

Что вы думаете о своей судьбе?

Послушайте, что бы вы о ней не думали, она будет такой, какой вы ее представляете в ваших мыслях.

Боитесь ли вы повторить судьбу ваших старших родственников? Пока вы боитесь, вы выбираете негативный вариант.

Бояться получить = думать о том, что вы НЕ хотите.

Мой отец был алкоголиком, значит и во мне есть эти гены. Я тоже могу стать таким…я не хочу. Мне страшно.

Эти мысли очень опасны, если с вами такое случилось, замените их на новые:

У меня хорошие гены. Мой отец был очень умным, много читал, несмотря на свою проблему, был уважаемым человеком.

Я возьму только самые положительные его качества, и моя судьба будет прекрасна.

Побороть негативный сценарий можно только одним способом: перестать о нем думать, и начать думать о новом желаемом сценарии.

Заменить нежелательные мысли на желательные.

Как это сделать? Как не думать о плохом?

Если вы будете точно знать, что ваши плохие негативные мысли влияют на вашу жизнь – вы уже никогда не сможете спокойно думать о плохом «в свое удовольствие».

Мы привыкли думать о плохом, мы делаем это по привычке. Потому что все вокруг считают это нормальным. Жаловаться, предъявлять претензии, бояться, осуждать в своем уме – все это норма.

Никто нам не рассказывал с детства, как это пагубно влияет на нашу жизнь.

Только-только начинают появляться материалы, издаются , пишутся статьи, снимаются видео о том, что нужно думать только о том, что вы хотите.

Сегодня, именно сегодня посмотрите на то, что есть «плохого» в вашей жизни.

Припомните все мысли, которые часто посещают вашу голову относительного этого «плохого». Осознайте эти негативные мысли. Начните узнавать их, когда они появляются в вашей голове.

Придумайте себе новые замещающие мысли.

Думайте только о том, что вы хотите.