Наши предки считали, что те, кто ложатся спать с мокрой головой, рискуют встретиться с кикиморами. Именно они играют ночью с мокрой шевелюрой, поэтому утром на ней столько заломов. А в немецком фольклоре вообще есть поверье что к девушке, которая легла спать с мокрой головой, и нашептывает греховные мысли.
Верите вы в это или нет, ложиться спать сразу после мытья головы действительно не рекомендуется. Но дело тут не в нечистой силе или развратных помыслах. Если вы ложитесь спать, не высушив волосы, то рискуете здоровьем.
Волосы ломаются
Мокрый волос становится более ломким. Ведь сразу после мытья он остается практически беззащитным – мы смываем с волос жировую пленку, придающую эластичность и прочность. Конечно, если вы тщательно подбираете средства для мытья головы, а также используете бальзамы и кондиционеры, эта проблема не стоит так остро. Но немало среди нас людей, которые берут «обычный» шампунь, не особенно выбирая. А если вы сразу после мытья головы ляжете спать, то ломкие мокрые волосы могут серьезно пострадать, особенно если вы спите беспокойно.
Голова остывает
Вы прекрасно знаете, что, когда , даже в самый жаркий день ощущаешь приятную прохладу. Пока кожа мокрая, она будет охлаждаться. То же самое вы делаете с кожей головы, оставляя волосы мокрыми. И ничего страшного, если ночь теплая. Но если воздух прохладный, то могут «замерзнуть» волосяные луковицы, а это ослабляет волосы. Вдобавок это может привести к простуде, особенно если вы спите на сквозняке.
Malassezia Furfur угрожает
Под этим красивым именем скрывается грибок, . Он развивается во влажной среде, и сон с мокрыми волосами будет способствовать его размножению. Поэтому мыть голову шампунем от перхоти, но не сушить волосы перед сном – совсем не разумно.
Бактерии растут
Наши подушки также могут стать источником опасности. Особенно если они перьевые! Вы легли спать с мокрой головой – значит, влажной стала и подушка. А это идеальные условия для размножения бактерий, грибков и клещей. Таким образом вы сами создаете прекрасную среду для роста аллергенов. Кашель, приступы астмы и зуд в глазах могут быть неприятными последствиями сна с мокрой головой.
И наконец, если вы легли спать, не высушив волосы, утром вы, вероятнее всего, не сможете их уложить. Заломы на волосах не добавляют привлекательности, поэтому, даже если вы хотели сэкономить время утром, вы потратите его на укладку. Так стоит ли рисковать красотой и здоровьем волос ради сомнительной экономии?
И кстати, бактерии и грибки, о которых мы упомянули, подстерегают нас не только в подушках. Читайте об , и будьте здоровы.
Не все имеют возможность и время просушить вымытые волосы перед сном. Приходишь домой после девяти, пока то, пока се, уже спать пора. С утра хочется выглядеть красивой с опрятными волосами. Принимаешь ванну, моешь голову, на фен уже сил нет. Поэтому, валишься с ног прямо с мокрыми волосами. Так делать нельзя
Почему это вредно?
Ложиться в постель с невысушенной головой плохо не только для постельного белья, но и для волос, для кожи лица и всего организма в целом. К тому же, сэкономить время на отдых так и не удастся, потому как на распутывание и расчесывание свалявшиеся за ночь волос времени уйдет больше, чем было бы потрачено на их просушку. Вдобавок, вряд ли получится по-человечески их уложить. Как не старайтесь, прическа будет в стиле: «Я упала с сеновала, тормозила головой». Разве что только заново волосы помыть и высушить. Но в этом случае вы сами понимаете всю абсурдность ситуации.
С прической и расчесыванием понятно. Но в чем заключается вред для самих волос?
Мокрые волосы, сильно спутываясь и легко сминаясь, в некоторых местах надламываются. Проснувшись поутру, вы начинаете их расчесывать и распрямлять всевозможными утюжками и плойками. Слежавшийся под определенным углом волос при распрямлении даст микротрещину, что, в последствии, грозит ему рассечением или полным преломлением.
А что там с вредом для кожи лица? Лицо-то тут при чем? На нем ведь волосы не растут!
Проблема скрыта в самой сырости. От мокрых волос намокает наволочка подушки, в одночасье превращаясь в настоящий инкубатор для разведения бактерий, среди которых нередко попадаются и болезнетворные. Если среднестатистическая бактерия в обстановке сухости будет плодиться медленно, то во влажной их размножение ускоряется в разы. И вот, вы спите. Вертитесь во сне. Третесь кожей об мокрую подушку, разнося по всему лицу плоды бактериальной инкубации.
Не стоит удивляться, если, по истечении некоторого времени, после такого «влажного сна», вы обнаружите на лице угри, сыпь и прочие патологии дерматологического характера.
Ладно, убедили. А как на счет здоровья организма в целом? Как мокрые волосы могут навредить телу?
Очень просто. Голова с мокрыми волосами имеет гораздо меньшую температуру, чем все остальное тело, вдобавок разогретое под одеялом. Циркуляция крови, равно как и все остальные процессы, в части тела с обычной температурой проходят с нормальной интенсивностью, а в части тела с пониженной температурой они затормаживаются, что приводит к, своего рода, внутреннему конфликту процессов, и, как следствие, их разлаживанию. Поэтому, у людей, любящих поспать с мокрыми волосами, частенько болит голова, а поутру они жалуются на плохое состояние и сетуют на то, что не чувствуют себя отдохнувшими.
К тому же, любая, открытая ночью, форточка или сквозняк могут стать причиной того, что вас продует и вы проснетесь уже с насморком.
В заключение - пару слов о перхоти
Перхоть - грибок, а все грибы, также как и бактерии, любят влагу. Поэтому не удивляйтесь, что на вторые же сутки после «влажного сна» на плечах вашего кардигана или блузки появятся частички перхоти.
Не ложитесь спать с мокрыми волосами. Ведь помимо всего перечисленного, это создает большой дискомфорт, и неудобство. Нормального отдыха в таком случае все равно не получится.
Если после душа уже нет сил на фен, ситуация с твоими волосами превращается в русскую рулетку. Либо ты просыпаешься с торчащими во все стороны закрученными волосами, либо с запутавшимися в один ком сухими концами. Попробуй эти трюки, и твои волосы будут выглядеть лучше, чем даже если бы ты их специально высушила и уложила.
1. Спи на шелковой наволочке
Прежде чем пробовать любой другой метод, потрать немного денег на шелковую наволочку. Именно традиционная хлопчатобумажная наволочка лишает твоих локонов влаги и заставляет пряди наматываться друг на друга при каждом твоем повороте во сне. Шелковая наволочка не впитывает влагу с волос, а ее скользкая поверхность не дает им запутаться.
2. Высуши хотя бы часть
В любом случае не стоит ложиться спать сразу после того, как ты вышла из ванны. Слегка промокни волосы полотенцем — ни в коем случае не растирая. Выбери несколько прядей с макушки, которые всегда сохнут дольше, и избавь их от лишней влаги феном.
3. Используй несмываемый кондиционер
Самая большая проблема тех, кто спит с мокрыми волосами — эффект завивки. Кондиционер или спрей сгладят твои волосы и придадут им дополнительный блеск. После душа равномерно нанеси средство для ухода и слегка вотри его в волосы для впитывания. Если ты знаешь, что точно уснешь раньше, чем волосы просохнут — пропусти обычный кондиционер при мытье. Если же опасаешься, что подобные крема сделают волосы жирными — выбирай средства без силиконов.
Выбор редакции
4. Французские косы
Хоть обычная коса очень заманчива, к утру ты обнаружишь заломы и ненужную пушистость на своих волосах. Лучший способ избежать этого — сделать французскую косу начиная с самой верхней части. Таким образом волны будут равномерно распределены по всему полотну, и не создастся ситуация, когда завилась только часть.
5. Высокий пучок
Резинки и заколки легко могут повредить как волосы, так и кожу головы. Поэтому не используй подобные предметы во время сна. Лучший способ сохранить достаточный объем локонов — собрать влажные волосы на макушку в пучок и закрепить с помощью ленты. В подобной форме волосы все равно смогут высохнуть и не получат никаких опасных повреждений.
Душ вечером - это отличный способ расслабиться и подготовиться ко сну. С другой стороны, сон с влажными волосами может нанести вред здоровью. Узнайте больше из этой статьи!
Душ перед сном - это отличный способ расслабить тело и повысить эффективность сна.
Это позволяет снизить мышечное напряжение и уменьшить стресс, оставшиеся от тяжелого рабочего дня.
Однако такие преимущества не распространяются на влажные волосы, так как это может привести к некоторым проблемам со здоровьем.
8 последствий сна с мокрыми волосами
На первый взгляд влажные волосы кажутся безобидными, однако такое состояние может вызвать побочные реакции на капиллярном уровне, а также в мышцах и иммунной системе.
Головная боль
Идя в постель с мокрыми волосами, вы рискуете сильной повторяющейся головной болью, поскольку влажность вызывает внезапное изменение температуры тела.
Обертывания волосы полотенцем может углубить проблему, потому что в этом случае влажность сохраняется более длительный период времени.
Это влияет на кровообращение кожи головы и повышает кровяное давление. Вследствие повышения давления возникает боль, которая может помешать сну.
Ломкость волос
Если вы беспокоитесь о том, чтобы ваше волосы были крепкими и здоровыми, вам следует избегать мытья головы в душе перед сном, насколько это возможно.
Это приводит к серьезное ослабление прядок, которые с течением времени становятся склонными к ломкости и выпадению.
Инфекция кожи
Сон с влажными волосами повышает риск инфицирования кожи, так как микроорганизмы получают идеальную среду для размножения.
В отличие от мытья головы днем, у вас не хватает времени, чтобы качественно высушить волосы на ночь. Тепло вашей кровати создает идеальный климат для размножения грибков и бактерий.
В результате на коже под волосами и окружающих участках могут возникнуть раздражение и даже грибковые инфекции.
Зуд и отек
Грибы, размножаются на коже по вине влажных волос, могут вызвать неприятный зуд и воспаление даже после того, как ваши волосы становятся сухими.
Эта проблема может повторяться, и, по неправильного лечения до полного исчезновения проходит несколько дней.
Аллергии и простуды
Изменения температуры тела, которые возникают во время сна с влажными волосами, могут ослабить иммунную систему и вызвать аллергию и простуду.
Влажность сохраняется несколько часов, что приводит к ослаблению защитных механизмов. Это позволяет некоторым вирусам и бактериям атаковать организм.
Жирные волосы
Сон в течение нескольких часов с мокрой головой, как правило, увеличивает избыток жира на волосах, так как фолликулы начинают производить липкую текстуру.
Это все является следствием изменений в сальных железах, что вместо приводит к несбалансированного уровня рН кожи головы.
В результате вы проснетесь с неприятными, запутанными и некрасивыми волосами.
Боль в мышцах
Хотя боль в мышцах может быть вызван многими факторами, нельзя исключать, что влажные волосы бывают спусковым крючком.
Изменения в температуре тела, которые являются реакцией организма на охлаждение, могут вызвать не только проблемы с кровообращением, но и вызвать мышечные спазмы и напряжение.
У современной женщины далеко не всегда есть время на то, чтоб сделать все необходимые процедуры по уходу за собой и каждый день менять образы. Кто-то выбирает для себя дорогостоящие кремы и всеми силами старается остановить процесс старения, а кто-то уделяет внимание только декоративной косметике. Отдельно стоит поговорить об укладке волос и о том, как можно отлично выглядеть каждый день, не проводя перед зеркалом половину дня.
Наверняка вы хоть раз задумывались о том, как здорово было бы просыпаться утром с отменной укладкой, но большинство представительниц прекрасного пола видят после сна в отражении неопрятную особу. Для того чтоб выглядеть отменно, придется потратить массу времени на укладку. На самом деле существует некоторые хитрости, о которых знают далеко не все. Давайте поговорим о том, что нужно сделать с волосами перед сном, чтоб утром выглядеть отменно.
Можно ли лечь спать с мокрыми волосами?
Можно, к тому же если грамотно подойти к вопросу прядей перед сном, то есть вероятность проснуться со стильной укладкой. Некоторые женщины моют голову каждый день, поэтому для них данный вопрос достаточно актуальный. В первую очередь стоит отметить, что лучше, если вы придете на учебу или работу с небрежной укладкой, чем, если вы не помоете голову.
Сухие волосы менее подвержены активному воздействию , поэтому далеко не всегда получается сделать идеальную укладку. Именно поэтому влажные после мытья пряди отлично походят для создания стильной прически. Давайте рассмотрим основные способы укладки волос перед сном, чтоб вы смогли сэкономить драгоценное время на сон и общение с родными.
Как утром проснуться с хорошей укладкой волос?
1. Упругие локоны . Это отличный вариант для женственных особ, которые хотят идеально выглядеть каждый день, не используя при этом плойки и утюжки. Такая укладка продержится достаточно долго и будет выглядеть игриво и сексуально. Чтоб сделать упругие локоны из сухих прядей придется потратить достаточно большое количество укладочных средств и испортить их высокой температурой плоек. Однако можно лечь спать с мокрой головой, а проснуться с идеальной укладкой.
Возьмите ленту или широкую нить и порежьте ее на мелкие кусочки. Отделите одну влажную прядь и крутите ее в одну сторону, пока она не коснется головы. Аккуратно завяжите прядь при помощи ленты и приступайте к остальной части волос. Вам необходимо таким образом проработать всю голову. Чем тоньше будут ваши пряди, тем более упругими получатся локоны.
2. Мягкие волны . Вариант для самых ленивых девушек и женщин или для тех, у кого на себя перед сном остаются считанные минуты. Купите резинку для волос, которая была бы достаточно мягкой и не перетягивала кожу головы. Влажные волосы аккуратно соберите в пучок на затылке и закрепите при помощи резинки.
Далее разделите волосы пополам и каждую прядь аккуратно оберните вокруг резинки, а хвостик пропустите через нее, то же самое повторите со второй прядью. Для того чтоб выглядеть еще более женственно пряди накручивайте в разные стороны. Утром аккуратно распустите пучок и разложите пряди по плечам, нанесите немного фиксирующего спрея, чтоб укладка продержалась как можно дольше.
3. Гофрированные пряди . Относительно недавно появилась специальная , при помощи которой можно сделать абсолютно одинаковые волны на всех волосах. Выглядит это достаточно интересно, но не забывайте, что каждый раз вы портите свои волосы и делаете их слабыми и сухими. Вы можете лечь спать с косичками, и результат будет ничем не хуже. Можно заплести косички по всей голове, тогда вы получите дополнительный объем и сможете поразить окружающих своей неординарностью, а если вы хотите получить максимально естественный образ, то заплетите две косы по обе стороны лица и смело ложитесь спать. Утром вы увидите, насколько нежным и романтичным получился образ.
4. Ровные пряди . Если вы ляжете спать с мокрой головой, то велика вероятность, что пряди будут заломленными и некрасивыми. Однако далеко не у всех есть время выпрямлять волосы при помощи утюжка или фена, к тому же это вредно для их здоровья. Именно поэтому необходимо задуматься о том, чтоб принимать правильную позу перед сном. Этот вариант категорически не подходит тем, у кого волосы от природы вьются, потому как им необходимо использовать более радикальные методы.
Для сна выбирайте низкую подушку, желательно прямоугольную. Положите голову на подушку, а волосы аккуратно разложите над собой, спуская их с подушки в ровном положении. Постарайтесь первое время не крутиться, чтоб пряди подсохли и приняли красивую форму. Особо активным особам придется дополнительно утром подправить прическу, чтоб не было никаких недостатков.
- Наносите питательное масло . Время сна у большинства людей достаточно продолжительное, так почему не использовать его с пользой для ваших волос? Прежде чем вы создадите стильную укладку, нанесите пару капель масла на кончики и основную длину, чтоб во время отдыха волосы напитывались полезной влагой. Конечно, не стоит забывать, что такое масло должно быть косметическим, а не растительным в чистом виде.
- Ложитесь спать со слегка подсушенными волосами . Не стоит ложиться спать с мокрыми волосами, с которых стекают капли воды. Примите душ, оберните полотенце вокруг головы и походите так минут 10. Ткань впитает в себя лишнюю влагу, а вы сможете легко заснуть, не испытывая дискомфорт.
- Перед сном пряди слегка прочешите . Это необходимо для того, чтоб придать прическе максимально аккуратный вид, ведь это сейчас вам кажется, что все идеально, а вот когда вы проснетесь - увидите абсолютно другу картину. Именно поэтому стоит побеспокоиться о том, чтоб волосы меньше торчали. Используйте деревянную расческу с крупными звеньями и применяйте ее только на подсушенных волосах.
- Не наносите перед сном моделирующий мусс . Некоторые женщины считают, чтоб для особо стойкого эффекта необходимо использовать мусс, но это касается только процесса укладки. Перед сном лучше нанести средства по уходу, а пенку отложить, чтоб пряди не слиплись.
- Вернуться в оглавление раздела " "